世界上还有比“肥胖”二字更让人头疼，更让人讨厌的吗？！肥胖，就是异样眼光，衣服没号，容易生病，丁丁“变小”，性格自卑，工作难找，单身没对象……，要说肥胖唯一的好处，那应该就是，让你的人生有更大的“进步”空间吧！“一胖毁所有，一瘦遮百丑”，瘦下来后，新的、精彩的人生才会开始。而想要减肥，我们首先需要了[详细内容]
俗话说得好，是药三分 ，如果生病了就想起用药片来“抱佛脚”，那不如在日常饮食中多吃下面这些食物，有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦~冬瓜—天然减肥药其实想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜就可以减肥。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，有“瘦身[详细内容]
同学少年距离新年还有34天，相信各位小伙伴们都已经回家待了一段时间了吧？很多人都估计像我一样，是在床上翻来翻去的咸鱼吧??~再加上家里人倾其所有的大鱼大肉，很多人都偷偷带上了“游泳圈”??，接下来，冬季最有用的宝典献上！一、冬天减肥首先要坚定意志 冬天，有围巾包裹不够颀长的脖子，帽子遮掩不够精致[详细内容]
你的生命中有没有过至死难忘的岁月？就像《岛上书店》说的“每个人的生命中都有最艰难的那一年将人生变得美好而辽阔。”我有！尽管没有一年，只6个月。但在那6个月里，我减掉了30斤的体重，从一个胖姑娘，变成了90斤的窈窕少女。我的身高有，是一个体态丰腴的女孩。一直想减肥，但苦于迈不开腿，管不住嘴。就这样一直[详细内容]
正常人一天排便一次，但便秘患者3-4天才排便一次，也就是说，便秘就如同肠道交通大塞车，尾气熏天，整个肠道系统瘫痪。长时间的饮食不当、压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳，失眠、酗酒，抽烟，滥用药物等都将导致大肠传导功能降低，最直接影响的是体内 素代谢不出，给人造成很多不适。中西医认为：便秘、口[详细内容]
德国运动学家研究如果想减掉10公斤纯脂肪需要骑个小时自行车或者走个小时的路或者慢跑个小时道理就是任选一样有氧运动然后坚持下去就好了最常见的就是有的人为了减掉肚子上的赘肉每天做很多的仰卧起坐其实这是无用的脂肪堆积是局部的态势但减脂是一个全身运动减脂看的是心率+时间而不是具体某一个部位的运动所以这种说法[详细内容]
二甲双胍，可能是糖友们听得最多的降糖药了。经过一段时间的调整饮食和规律运动治疗后，如果血糖没有得到良好的控制，许多糖友第一次服用的降糖药就是二甲双胍。虽然二甲双胍运用广泛，但许多糖友还是不太了解它，有时候还有不少误解。今天，我们为大家总结了10条关于二甲双胍的事实，赶快一起来看看吧。1二甲双胍可以减[详细内容]
NO.1禁不吃早餐不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。NO.2禁饮水不足每天保证cc的饮水量才能保证身体机能正常运转，大便才不会变得又干又硬，给你造成便秘的困扰。不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料，[详细内容]
各级有关医疗机构及从业医师：目前中医针灸美容养生、治病调理、减肥等技术风靡全球，效佳安全，符合现代人健康养生美容的理念，但由于很多从业者没有真正掌握其精髓，而引发市场信任危机，为了进一步提升中医养生美容从业者的技术水平，提升中医理疗美容养生机构的市场竞争力以适应消费者的需求，中国民族卫生协会培训部学[详细内容]
很多人加过来就要问，我吃一盒能瘦多少斤，因为曾经有朋友一个星期胖了七八斤，急切地希望用些好的方式来健康的减肥！听说之后迫不急待的想尝试，就找我拿了一盒试并问，早晚各吃一包，吃5天，可以瘦多少？因为在她的观念里，既然能减肥，那么多久能见效啊？一个疗程多少盒？怎样才能最快的达到减肥效果？一个月究竟能减掉[详细内容]
朵色酵素片它是一种益生菌，人体所需的一种酶，不是减肥药。它里面主要含有，发酵水果植物粉，白芸豆。荷叶，郁李仁，益生菌。可以清肠排 ，维持体内的平衡，含有丰富的维生素c，增强免疫力。让你轻松瘦身，健康减肥朵色单独的酵素片跟之前食疗套盒里面的酵素其实是一样的。那问什么会单独出呢？因为有很多客户希望可以出[详细内容]
还有三十多天就过年了听说年底聚会男人拼的是车女人拼的是颜值身材男人可以组一辆车女人你能租一好身材吗？如果你想瘦想通过最健康的运动想在最短的时间马上看到效果继续往下胖了就减肥别整天想着穿什么显瘦饺子不好吃是陷的问题衣服不好看是肉的问题别再想着我给你来碗鸡汤你胖就是最好的鸡汤如果减肥药节食好用那维秘超模[详细内容]
对于减肥药本人的理解大致可以分2大类：一，排 ，通便洗肠（拉肚子），很多中药就利用这个原理来配方使用，主要成分：大 ，番泻叶......二，控制大脑中枢神经抑制食欲。这个配方以西药为多。酵母菌Saccharomyces这是我正式接触的减肥产品。在我的再三恳求下老妈决定拿酵母菌给我用，酵母菌主要是起到[详细内容]
『运动是最好的化妆品』最近朋友圈被《柒个我》刷屏，也让我们重新开始认识演技炸裂的张一山。可大家应该知道，前阵子张一山自曝身体已经开始吃不消，之后可能准备暂退娱乐圈。因为常年拍戏，饮食不规律，他的身体状况已经出现不可逆转的损伤。很多90后不愿承认自己的身体正在变差，可一切正真实发生着。好好在意一下自己[详细内容]
此文有部分血腥的解剖画面如果无法忍受可以现在关掉页面！最近BBC有一部纪录片震惊全球，他们用最直观的方式告诉你肥胖有对可怕，纪录片的名字叫——解剖肥胖！纪录片中，两位解剖病理学专家Micheal（男）和Carla（女）完成了全球唯一的肥胖验尸，专门揭开肥胖对身体的影响。对两位专家而言只是一次普通的解[详细内容]
此文有部分血腥的解剖画面如果无法忍受可以现在关掉页面！有兴趣的同学可以观看整部纪录片，时长54分钟BBC有一部纪录片震惊全球，他们用最直观的方式告诉你肥胖有多可怕，纪录片的名字叫——解剖肥胖！看完视频后，肥胖网友们的评论也是炸开了锅：看完果断减肥了。虽然有些反胃，但是这应该是用事实说话。爱惜自己，爱[详细内容]
被诊断为糖尿病后，需要长期与药为伍，不少患者由此背上了巨大的心理负担。不过也有例外的。宁波的许先生确诊糖尿病已经两年了，药一粒没吃，血糖却恢复了正常。他是怎么做到的？他的做法，其他糖尿病患者又是否可以照搬？他希望不吃药就能降血糖46岁的许先生是两年前在一次单位例行体检中被查出血糖偏高的。他的空腹血糖[详细内容]
你知道吗？营养可以治病，多久治愈？大约6个月。这对很多人来说还是一个非常陌生的概念。有的几乎所人都可能认为疾病只有用药物去治疗（看病吃药观念根深蒂固），营养怎么可能被用来治病呢？常常被医生吓唬说营养保健品不能吃的朋友们，都来看看吧，全国六百万名医生正在接受营养教育培训！医生也开始“扫营养盲了”！医院[详细内容]
（动动您宝贵的手指 你见过有人狂减余斤的吗？据媒体报道，最近一名重达斤的男子居然减掉了余斤，那么是什么信念让他坚持去减肥呢？据了解，这名男子体重之所以这么重都是因为饮食等因素所导致的，肥胖让他患上了忧郁症，把自己锁在了房间里面整整五年没出门。不过有一名医生改变了他的现状。据了解，一名医生警告他再[详细内容]
盘点减肥达人的营养餐，肯定少不了蛋白质！吃上了蛋白质，可以促进肌肉增长，感觉线条立马变美有木有？！所以，日常饮食不自觉会增加它的摄入。可是，你以为蛋白质只是增肌么？减脂也需要补充蛋白质！蛋白质对减肥而言到底有多好？我们从蛋白质在减肥中的作用来一起了解它吧！增加饱腹感蛋白质分子量比较大，吃进体内需要花[详细内容]
