（动动您宝贵的手指 你见过有人狂减余斤的吗？据媒体报道，最近一名重达斤的男子居然减掉了余斤，那么是什么信念让他坚持去减肥呢？据了解，这名男子体重之所以这么重都是因为饮食等因素所导致的，肥胖让他患上了忧郁症，把自己锁在了房间里面整整五年没出门。不过有一名医生改变了他的现状。据了解，一名医生警告他再不减肥就会有生命危险，由于男子走出了房门，在心理学家以及营养学家的交谈之后接受了一个减重手术，如今的他已经变成一名斤的帅小伙。减肥后的他也不再暴饮暴食了，学会了健康的去饮食，有规律的去运动。
男子的经历让不少网友得到了励志，其实男子之所以想要去减肥就是因为医生的警告，因为男子怕死，不想这么早去死去还想拥有一个美好的危害，由于男子成功减肥了。这个案例告诉了我们其实减肥很减肥，有信心就是成功了一半。那么你还在等什么呢？赶紧动起来吧。
减肥是需要饮食运动相结合的，那么下面就简单的介绍几种减肥方法。
这些运动能减肥
1.游泳
你知道吗？其实游泳可以说是运动减肥中最佳的方法了。游泳可以让全身的肌肉都参与其中，那么想不燃烧脂肪都很难哦。
2.走楼梯
其实说到那个运动减肥方式最方面，不少人都会想到楼梯。确实，我们每天都会走楼梯，根据研究表示，走楼梯比散步瘦身更有效果。因此想要减肥的人不妨多注意瘦身吧。
3.瑜伽
如今瑜伽十分的受欢迎，那么你知道吗？瑜伽其实具有减肥效果的。据悉长期练习瑜伽的人都会因为经常深呼吸运动而达到了脂肪的燃烧，因此想要减肥也可以进行瑜伽运动。
在生活中有不少的减肥方法，以上几种只是最为常见也是最多人使用的方法，想要减肥的人不妨从今开始运动吧。
全国针刀埋线委员会
医院
（国家级Ⅰ类继续教育项目）
关于举办“全国微创穴位埋线技术综合班暨微创穴位埋线治百病”的通知
各级有关医疗机构及从业医师：
为进一步推广卫生部十年百项推广项目——穴位埋线疗法，更好地推动和发展中医针灸的诊疗技术，加强全国各地区中医针灸医疗单位及其从业医师的交流与合作，由全国针刀埋线委员会主办，医院承办，医院协办，特面向全国推广举办“全国微创穴位埋线治百病技术综合班”。年第七十四期全国微创穴位埋线班定于1月29日-1月31日在河南郑州，现将有关事项通知如下：
一、
1、微创穴位埋线技术原理、操作方法及针对临床常见病症的治疗原则、辨证分型和处方配穴；
2、穴位埋线疗法在肥胖病、美容方面的诊断及治疗（痤疮、黄褐斑、除皱）；
3、穴位埋线对常见疼痛病的治疗（颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症），发病原理和治疗方法；
4、穴位埋线在内科病中的应用（呼吸系统疾患：过敏性哮喘、过敏性鼻炎；消化系统疾患：胃炎、胃溃疡；治疗高血压、脑血栓后遗症、失眠、干眼症、便秘、癫痫、振颤麻痹等）；
5、穴位埋线调理与治疗妇科病、更年期综合症、亚健康及保健养生等方面的应用；
6、穴位埋线常用穴位的定位，埋线特点，注意事项；
7、穴位埋线治疗呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、精神神经系统、运动系统、心脑血管系统等；
8、穴位埋线疗法临床应用、指导、现场操作演示（发放埋线针具，学员亲手操作）。
二、
1、突出新技术！在原课程（美容、疼痛、减肥）的基础上，突出了“内科、妇科，儿科”等相关病种的教学，即真正做到穴位埋线治百病，所有新技术，均倾囊相授。
2、全国唯一将埋线医疗、埋线美容、穴位注射技术融为“三位一体”的教学模式，学员只参加一个学习班，就可以学到三种实用技术。
3、本班为精英教学模式，人数控制在30人左右，确保让每个学员都可以学会，由全国最著名埋线专家亲自授课，专家和学员同台操作，“手把手”互动教学，直到学会为止，结业后即可独立开展工作。
三、
医院针灸科、中医科、骨伤科、理疗科、疼痛科、康复科、从事推拿、软组织损伤、脊椎病、理疗、骨伤、康复、针刀、内科、外科、妇科、儿科等科室医师、理疗师和从事针灸技术、教学、科研机构，以及从事针灸保健、个人门诊医生、养生馆，减肥、美容行业从业人员等。各级军休，老干（疗养）院所及企事业医务室等相关单位人员。
四、
赵喜新教授
教授，硕士生导师。中国针灸学会刺络和拔罐专业委员会常务理事，中国针灸学会埋线学会秘书长，河南省中医、中西医结合整形美容专业委员会副，河南医院针灸科主任。擅长运用药物、针灸、埋线、贴敷等治疗肥胖、疼痛症、风湿、癫痫、脑瘫，哮喘和糖尿病等各科杂症。现承担省级以上课题4项，获得科研成果奖10项，出版专著7部，发表论文50余篇。
五、
班次
学习时间
报到时间
学习地点
授课专家
67期
.11.4-11.6
3日全天报到
山东济南
赵喜新
68期
.11.5-11.7
4日全天报到
浙江杭州
唐治安
69期
.12.1-12.3
30日全天报到
江苏徐州
唐治安
70期
.12.5-12.7
4日全天报到
陕西西安
周钰
71期
.12.13-12.15
12日全天报到
湖南长沙
单顺
72期
.1.1-1.3
31日全天报到
江西南昌
单顺
73期
.1.5-1.7
4日全天报到
福建福州
唐治安
74期
.1.29-1.31
28日全天报到
河南郑州
赵喜新
75期
.2.2-2.4
1日全天报到
广西南宁
姜军作
六、
医院
七、
凡参加我院举办的微创穴位埋线班学员，均可享受一次交费终身免费复训的待遇！
八、
1.学员结业后颁发结业证书，并授予国家Ⅰ类继续教育学分5分。
2．颁发证书：请带2寸彩照2张，身份证复印件及职称证、学历证、执业医师证复印件各1份（注册学员档案信息、颁发结业证、学分证及上网认证用）。
九、
1、培训费每人0元（包括：资料费、证书费、合影以及终身免费复训的费用）。食宿由会务组统一安排，费用自理，也可自行安排。
新学员提前注册缴纳报名费，可优惠元，即总费用元，再赠送价值元的影像学习资料（包含埋线、针刀、针灸、拨针等）；老学员进修免培训费。
2、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他方式报名注册。
3、提前注册缴费者，开班前需提前联系，带好缴费单据，报到时直接扣除。
4、为保证培训质量，本班有名额限制（30人），以报名先后顺序安排席位，敬请谅解。
十、（汇款后请务必及时告知会务组，并保留好汇款回执）
汇款单位：医院有限公司
汇款帐号：
开户行：中国建设银行股份有限公司北京延庆支行
十一、
全国统一报名及-
E-mail：
qq.目前，埋线疗法采用一次性现代穴位埋线针，具有其他任何埋线针不可比拟的优点，它无痛、无创、像自动铅一样弹到穴位里面，皮肤表面不留任何痕迹，患者基本没有痛苦，这是针对传统穴位埋线疗法的一次重要改革。
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