首先请了解和自测

是否患有“代谢综合征”

以下具备三项或更多项即可诊断为

代谢综合征

腹型肥胖（即中心型肥胖）：男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm；

高血糖；

高血压；

空腹TG（甘油三酯）≥1.70mmol/L；

空腹HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）1.04mmol/L。

代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群。

“代谢综合征”如何治疗？想减重降三脂的往下看

医院获悉，医院开设“肥胖与代谢综合征”专病门诊开设两年以来，为不少患者解决了体重与三高的困扰，年就诊量近人次。

一起走进刘女士与林女士的减重历程

在半年内，“重量级”的刘女士安全减重30斤，降了三高！

刘女士自从怀孕以后体重开始增加，生完孩子后依旧如此，体重一直不减。直到就诊时，27岁的她身高厘米，体重却足足有斤，腰部赘肉尤为明显，腰围竟有厘米（3尺）之多。

除了肥胖之外，她还出现了月经失调、血糖升高、血脂代谢紊乱等症状。9年10月的一天，她走进了“肥胖与代谢综合征”专病门诊，被诊断为代谢综合征。

根据她的情况，医生制定了内服中药配合穴位埋线、耳穴压丸的诊疗方案。

每日两次口服健脾化痰协定方加减，穴位埋线每两周一次，取气海、足三里、丰隆等穴位健脾化痰，关元穴补气摄血，血海穴活血化瘀。同时，取穴脾、肾、内分泌、交感进行耳穴压丸治疗，记录刘女士每次复诊情况，进行可视化分析，随时调整诊疗方案。

一个半月后，刘女士的整体情况显著好转，瘦了一大圈，体重下降了17斤。

经过持续治疗，半年后，刘女士足足瘦了30多斤。复查血脂、血糖基本正常，月经也恢复正常。

林女士3个月减重10多斤，月经周期恢复了正常。

年3月，林女士走进了“肥胖与代谢综合征”门诊。自述在疫情期间居家隔离的这段日子里，体重增长了不少，身高厘米的她体重斤，腰围也长到了87厘米。最令她烦恼的是，出现了月经失调，周期延长。

面对这些紊乱的“信号”，林女士心情焦虑，在医院复工复诊后立刻前来就医。林女士同时还伴有高血压。

经检查，林女士血脂代谢紊乱，胰岛素、促甲状腺激素水平过高，高胰岛素血症。

基于病情，医生制定穴位埋线结合口服中药健脾化痰协定方加减的疗法，每两周为林女士进行穴位埋线，选用关元、气海、足三里等穴位健脾益气，丰隆穴化痰，归来、血海穴调节月经。

经过3个月的治疗，林女士的各项身体指标恢复正常。

复查显示，胰岛素、血脂水平降至正常，血压保持平稳，月经恢复了正常，体重也减轻了10多斤。

关于“肥胖与代谢综合征”专病门诊

医院内分泌团队在治疗肥胖与代谢综合征上积累了丰富的临床经验，运用系统的中医辨证理、法、方、药诊疗经验以及中医特色外治法、中西结合方法治疗肥胖与代谢综合征。1.中医辨证方中医认为，代谢综合征是在先天禀赋不足，长期过食肥甘和少动，生膏生脂，从生中满，中满生内热，脾失健运，又情志不舒，肝气郁结，进而化热，化湿，化痰，化浊。病位在脾、肝、肾三脏，病性为本虚标实：脾肾两虚为本虚，痰、浊、瘀、热等病理产物为标实。

基于以上理论基础，内分泌科医生团队制定了健脾化痰协定方加减治疗代谢综合征，采用半夏、南星、瓜蒌仁、白茯苓等中药燥湿化痰、理气健脾，在临床上疗效显著。

2.穴位埋线适应人群：适用于代谢综合征，超重及肥胖；2型糖尿病，血糖≤13.9mmol/L患者。

禁忌人群：严重心脑血管及肝肾疾病；严重精神异常、心理障碍、严重血液病；全身性或手术部位感染、水肿；目前使用大剂量抗凝药物、大剂量激素药物；过敏体质、瘢痕体质等。

3.耳穴压丸适应人群：适合代谢综合征患者。禁忌人群：外耳有湿疹、溃疡、皮肤过敏等，不宜使用；高龄患者以及生活不能自理者不用。

4.中药穴位敷贴适应人群：适合代谢综合征患者。禁忌人群：对医用橡皮胶过敏者慎用，创伤性皮肤禁用，出现过敏现象者停用。

治疗固然很重要，

但健康的生活方式更重要。

健康四大基石

合理膳食

坚持运动

戒烟限酒

心理平衡

如果你有好的减重、减三高的好方法

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来源：医院