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大家中午好！最近的气温越来越低，伴随着寒冷天气而来的，还有青妹儿“噌噌”上涨的食欲。火锅、串串儿、冒菜……只有美食的热量，才能抵御冬天的寒冷。

不过，秋冬正是“长膘”的好时节，因为贪嘴而长的那几斤肉可不是那么好减下来的。

说到减肥，最近青妹儿看到一则盲目减肥的新闻，不由得眉头一皱。

要以健康为前提

盲目减肥真是害人不浅

长沙一名20岁的大学生张佳（化名），因疯狂减重后昏厥，被送医治疗。

张佳身高cm，可体重却只有60斤，腹部凹陷，全身皮下脂肪少。

据急诊科相关检验及检查结果显示，张佳在出现电解质紊乱的同时，还伴有心功能与肝功能的损伤。在入院当天夜间，张佳还出现失眠、大喊大叫、小便失禁等症状。

医生通过详细问诊得知，张佳觉得自己身材不够苗条，上大学后一直在通过运动和节食努力减肥，体重从斤减少至80斤左右，但仍自觉效果不够明显。

近六个月来，张佳每天跑步五公里，未曾吃过一粒米饭，只进食所谓低卡路里的食物，如黄瓜等；并网购减肥药物服用，体重降到了现在的60来斤。

斤本就不胖，是一个普通人的正常体重。张佳盲目减肥致使体重大幅下降40多斤，让她的身体提出了抗议。

盲目地一减再减，不仅减轻了体重，也减掉了自己的健康。

拒绝单一审美

胖瘦都可爱

剪头发要注意遮住胖脸，买衣服要显瘦，今天羡慕别人的“A4腰”，明天就想拥有“漫画腿”……

在某些人的潜意识里，总认为胖是不好看的，总把“减肥”挂在嘴边，认为只要瘦下来就是离“美”更进一步。

胖就是丑，瘦就是美了吗？先不说唐代以胖为美的审美观念，在这个审美多元的时代，我们对美的认知也更应该与时俱进。

胖瘦纯属个人体质的差异，在健康的前提下，谁也别瞧不起谁。

图片来源：Pixabay

不久前，有这样一则视频火上热搜。山东济南，一名小男孩在班会课上讲述自己对“胖”的理解。

只见他慷慨激昂、自信满满地说：“胖是一种姿态，胖是一种可爱！胖子心直口快，胖子代表气派！我胖我骄傲，我胖我自豪！就爱这身膘！我就爱炫耀，我胖我怕啥！永远萌萌哒！”

别的不说，气质这块，这孩子真没输！

小男孩的班主任也表示，不希望孩子因为胖自卑，白白胖胖，充满希望！无论胖瘦，健康就好。

这一发言，可是说出不少人的心声。

胖是快乐在膨胀；胖子都是潜力股；只要健康，凭本事长的肉，为什么要减；胖怎么了，又没吃别人家的大米；每长一斤肉，都是粮食被我好好吸收了的证明……

在某短视频软件上，就有一个可爱的胖胖女孩，她的昵称叫

刀妹患有系统性红斑狼疮，需要每日服药。由于药物中含有大量激素，她不仅很快就变胖了，还受到了周围人的冷嘲热讽。

为了转移注意力，刀妹开始用短视频记录自己的生活。

刀妹喜欢舞蹈，在患病之前曾学过4年，后来一度因为疾病，无法剧烈运动。最近，在家人和粉丝的鼓励下，她开始重新拾起荒废了11年之久的舞蹈。

刀妹自己搭配服装、自己排演，在简陋的房子里跳了一段婀娜多姿的古风舞蹈。因样貌神态神似唐代女子，她登上了热榜，视频的点击量也高达万，吸引了不少人的