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肥胖是每一个女生不敢面对的问题，有些肥胖的人为了减肥，试过很多方法，如节食、运动、吃药等等，每一种都有其心酸的经历。

大部分人首选方式是控制饮食，偶尔进行一下体育锻炼，这类方式虽然简单有效，但是需要长期坚持或经得住诱惑，当然比较辛苦，有时候会坚持不下来，导致减肥失败。这个时候，很多人便想到了药物减肥，选择喝一些减肥茶或买专门的减肥药，这样，就不用担心因抵抗不住食物的美味，坚持不了每日的晨跑，而回到肥胖原点的结局了。

药物减肥虽吸引人，但是也要适量而为之。并不是所有的减肥药都像广告里说的那么完美。吃药之前你需要综合很多因素，来决定是否自己适合吃此种减肥药来达到目的。

那么，怎样的肥胖可以用药物解决？

一般临床上只对重度肥胖的患者才首选减肥药，而且是在医生的指导下使用的，是针对每个人的不同原因及体质来指导用药。怎样看自己肥胖程度呢？有一个计算肥胖程度的公式：体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方。

正常体重：体重指数18~25

超重：体重指数25~30

轻度肥胖：体重指数30~35

中度肥胖：体重指数35~40

重度肥胖：体重指数大于40

对于轻度肥胖来说，通常不需要使用减肥药，少吃多运动才是王道。要保持一个有型的身体，最佳的减肥计划应该是终身的，要是短期的减肥也最好坚持3~6个月。只有顽固性肥胖才考虑用减肥药，并在其他方法疗效不佳的情况下使用。一般而言，通过药物减肥加上控制饮食和适当运动，通常只能减去原体重的5%~10%，而且，从人体的健康着眼，临床医学是不提倡药物减肥的，因为大部分减肥药都有一定副作用，能否服用需由医生决定，不要擅自使用，更不要长期使用。特别是正在发育期的少年儿童、孕妇、老人，或者有高血压、心脏病、甲状腺疾病的的患者不宜使用。

自己适合吃哪种减肥药呢？

首先要达到吃药要求并且在医生的建议下使用。医生会根据肥胖的原因，以及自身体质来决定使用哪种减肥药物。

如果你是由于食欲太强引起，可以用类似食欲抑制剂来减肥，而不是直接使用食欲抑制剂，当肥胖极其严重时才使用，注意不能过量。如果你的肥胖是因为吸收过快，可以使用延迟消化的食物，然后在医生的指导下，少量临时用一些阻止消化吸收的药物。如果你的肥胖与缺少运动有关，首选运动疗法，其次再考虑使用能量消耗增强剂。如果您的肥胖与疾病有关，首先要考虑去除原发病。

致肥的原因多而复杂，其中有一些导致肥胖的因素是防不胜防的，也非吃减肥药就能改变的。比如，肥胖与每个人先天的体质差异有关，这就是为什么有的人吃多少都不会胖，而有些喝口水都容易发胖。

如果减肥药使用不当会产生什么后果？

食欲抑制剂使用不当会产生厌食反应，服药后食欲下降，同时，由于其兴奋作用，会带来失眠、不安、心悸、血压升高。阻止消化吸收的药物长期使用会导致各种营养物质不能有效被身体所获取，而导致某些物质的缺乏。增加热量消耗的减肥药，能使人体内的热量消散，可以增加脂肪的分解、消耗，抑制合成代谢，但如果超过正常剂量使用，会对心血管系统产生不利影响。

所以，最科学的减肥还是少吃饭，多运动。在健康饮食的情况下，适当有氧运动，这样才是健康安全的减肥。