据红网长沙报道，3月10日讯长沙一大学生小婷（化名）平时缺乏锻炼，决定健身、减肥，便办了张健身卡。近日，她猛踩了十几分钟动感单车，感觉大腿肌肉酸痛难忍，几天后，小便呈“酱油色”。最终医院确诊为横纹肌溶解症。
医院急诊一科杨昭主治医师介绍，检查发现，小婷的心肌酶高达正常值的倍，尿中带血，肾功能受损，被确诊为横纹肌溶解症，给予补液、碱化尿液、保护脏器等治疗。
横纹肌溶解症
所谓“横纹肌溶解症”实际是某些因素造成骨骼肌细胞被破坏，释放一种被称为“肌血球素“的物质释放到血液里。肌血球素分解成某些有毒物质，它们可能堵塞肾组织导致肾衰。“横纹肌溶解症”发病率极低，大约为1/，可能发生在任何年龄、性别对骨骼肌的伤害（特别是外伤）的情况下。
造成横纹肌溶解的因素很多，比如剧烈运动，缺血或组织坏疽，癫痫发作，过量服用某些药物等。而小婷就是过度高负荷运动后导致的横纹肌溶解症。
横纹肌溶解症的预防1）平时注意加强体育锻炼，剧烈活动前应有适应性训练。
2）活动或训练要量力而行，感觉身体明显不适时一定要及时停止。
2）在运动、训练前、中及后期应多喝水。
3）在阳光直射、炎热潮湿的夏季应适当减少运动时间和运动量。
4）训练后如出现晕厥、恶心、呕吐、小便呈深褐色等情况，医院检查。
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