夏季炎热，很多爱美的人士又开始扬言要减肥了！最近很火的“刘耕宏女孩”，“王心凌男孩”都出来了。适当的运动是可以的，但是光想着靠只吃黄瓜和西红柿来达成减肥的目的是不靠谱的。

原因呢是导致肥胖的其中一个很重要的原因就是脾胃运化能力降低，这是由于体内湿寒过盛导致的。

像西红柿，黄瓜这种生凉的东西，吃得越多，脾胃运化能力就越弱。这种情况下怎么能减肥成功呢？这些宣称只吃黄瓜西红柿减肥成功的都是本身不胖的人，他们搞出来的话题。千万不要相信！

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