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美女3个月瘦掉40斤，曾公开瘦身食谱，不运动靠吃自制早餐减肥！

大家都知道肥胖是很多人都会面临的一个问题，相信很多人或多或少都会有一些肥胖方面的困扰吧，肥胖不仅仅影响美观最重要的是它还危害健康，今天小编就带着大家一起来聊聊减肥，下面就一起来学习一下吧。在之前的时候《天天向上》这档节目里就迎来了一对比较特殊的夫妻，这对夫妻无论还是颜值还是身材看上去都非常般配，但是大家都不知道的是他们之前也是两个胖子，他们两人也是通过减肥才瘦到现在这个样子的

在之前的节目里面这对夫妻就公开了瘦身食谱，丈夫在节目里说到他为了减肥从年开始就每天记录一份不重样的早餐，他这一习惯已经坚持很多年了，现在他已经累计记录了天了，这些天里他一直没有间断过，也就是说他总共记录了份早餐食谱，大家早餐不知道吃什么的人可以却