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相信点进来的大多都非常喜欢杨颖（Angelababy），也喜欢baby的为人，因为baby打出道以来，自信而又善良的性格大获人心，而且每当扬起自信而有阳光的笑容，像是有一种神奇的魔力让我们心情大好，那么在跑男当中baby不服输的精神也在感染着一批又一批的年轻人，可能大家更多的都是非常喜欢baby的身材，因为baby的身材可以说是度无死角，根本就没有什么可挑剔的地方。之所以baby拥有现在的完美身材，是因为baby有着独家的减肥食谱，十人试九人瘦，快进来学习一下吧。请继续阅读：杨颖“独家”减肥食谱被曝光，十人试九人瘦，学到就是赚到！

baby之所以一直保持完美的体型，所以掌控体质是其一，身边有营养师来给baby搭配营养餐。其中也有独特的瘦身营养餐，只要你愿意尝试可以坚持，那么你也可以拥有baby一样魔鬼般的身材，首先在早餐我们需要吃一块西瓜或者吃一个西红柿，白煮的生菜，其中将燕麦片提前泡开，同时再将水倒出来，加入无糖的酸奶，午餐吃三块西瓜，然后吃一个西红柿，一个蛋白，白煮鸡胸肉不要加盐，然后加无糖酸奶，晚餐吃一块西瓜，一个西红柿，然后或者是是一个黄瓜，喝一杯水。

第二天，大家早上依然坚持之前的早餐吃法，同时大家需要将燕麦片去掉，然后换成鸡蛋，午餐大家需要吃一个蛋白，白煮的鸡胸肉或者是清蒸鱼肉，加上一杯水，晚上吃一块西瓜，一个西红柿加一个黄瓜加一杯水，第3天，需要吃白煮生菜和无糖酸奶中午只是一个蛋白加水，晚上吃黄瓜加水。

这套瘦身减肥餐特别有效，只要大家能够坚持下来，最起码能够瘦10斤以上，但是吃的那么少，对于喜欢吃美食的吃货来说，是非常难以坚持而又痛苦不堪的。同时baby表示，她曾经有一段时间胃口特别好，然后终结了减肥，但是由于节目的需要，她又不得不把体重保持到原点，那么如何才能够不耽误吃还能不饿呢？

baby用全脂的酸奶配上红酒，大家没有听错，必须是全脂高钙的酸奶，再和红酒相结合的话，可以提高身体的代谢率有助于燃烧脂肪。然后再睡前喝一杯无糖酸奶，再喝一杯红酒，一般一一个月下来可以至少十五斤以上，看到这个数据是不是特别诱人呢？所以关键取决于您的恒心和毅力，如果你感兴趣，如果你对变美的欲望很大的话，可以试一下哦。