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据年2月18日《镜报》消息，英国的一些减肥APP兜售的减肥方法可能会使人体重骤减。这些减肥APP往往很擅长营销，打出的广告也十分吸引眼球，譬如声称能够使每人每天只摄入卡路里。可是正常情况下，健康的成年人每天需摄入到卡路里。

SundayPeople的一份调查发现，这些减肥APP制定的减重目标极其不健康，甚至会引发进食障碍等疾病，而某些平台还会为孕妇提供此类服务。一个名为Noom的主流减肥APP，给一位BMI（身体质量指数）为13，高1.78米的女性制定了41公斤的体重指标，收费为44英镑（人民币为元）一年。但对于大部分成年人来说，BMI指数在18.5到24.9区间就是一个理想状态了，低于15则可能会引发严重的厌食症。

还有一部分的APP收费更低甚至有些会免费为消费者规划减肥将BMI降到15.8，但与之相伴的则是严苛的训练强度和每天的低热量饮食。

不久前，英国国家服务体系（NHS）发布的一项研究表明英国五分之一的女性患有进食障碍。饮食失调慈善机构Beat的首席执行安德鲁·雷德福说，这些减肥APP提供的极端方法会给进食障碍患者带来严重的健康风险。减肥方法的选取事关人们的健康，Beat机构呼相关的专家参与进来，要确保不伤害进食障碍患者。考虑到进食障碍患者饱受减肥的压力，机构也会改变侧重点为患者提供帮助。

Beat机构曾在电视节目中猛烈抨击迈克尔·莫斯利的轻断食言论，他曾在4频道的纪录片《21天瘦1英石（约为6.35公斤）》中发表了这一观点。在人们发现轻断食设定的减肥目标可能会致死后，莫斯利便马上改变了自己的收费标准和减肥方案。

乔安娜·西尔弗在伦敦医院主导进食障碍理疗。她表示，BMI为13很可能致人死亡，一旦出现就要尽早住院治疗。因为此时的人体无法维持正常功能，有心力衰竭的风险，甚至可能患上永久性骨关节炎，女性则可能会闭经。

在这个外貌焦虑的时代，减肥瘦身不可避免地成为了众多年轻人心中必需达成的目标。不知从何时起，“一胖毁所有”这句话似乎就变为了既定的规律，而男帅女靓的一个重要特征也凸显为一个“瘦”字。商家因此嗅到商机，才会催生市面上的各种所谓的“减肥诀窍”。

可是对于想要减肥瘦身的人来说，需要警惕的可不只是无良商家，还需要警惕生活中的四处漫溢的畸形审美。减肥到底是为了有一个健康强壮的体魄，还是单纯地为了好看呢？也许是时候反思一下了，毕竟生活中为了苗条而节食的人不在少数。

如果说，瘦只是体现漂亮的一个维度，那么漂亮的代价的确沉重。我们所有人都被迫在追求漂亮的道路上竭力狂奔，减肥和变瘦也仅仅只是这场变美游戏中的一个关卡罢了，前方依旧有打不完的怪在等着我们。

这种对美的病态追求给大众的审美套上了枷锁，当大家对外貌美赋以“瘦”“高”“白”等标准时，也就意味着我们丧失了主动追求美的权利。疯狂减肥的背后到底是因为环境压力还是出于自身的意愿，这个界线似乎早已模糊不清，但是抛开这一切，做事情总是要循序渐进的。减肥不是一蹴而就的事情，放松心态科学健身才是减肥秘诀。

本文选题：kelly_n

本文编辑：Emma