减肥，似乎是女生群体中永恒的话题。

因为最近发的朋友圈被大家嫌弃脸大，读小妹开始认真考虑起减肥这件事。听小姐妹说某某减肥丸很好用，一向坚定拒绝三无的她居然也开始动摇起来。

得来轻易的效果，往往会让人忽略随之而来的惨重代价，严重情况下甚至可能丧命。不合理的减肥方式究竟有多恐怖？让易简读书君来给大家科普——

来源：易简读书

（ID：yijiandushu）

近日，据媒体报道，某21岁女孩经过三年“自杀式”减肥，总减重60斤，身高1.67米的她体重只剩50斤。

据说，女孩的妈妈从小就严格控制体型，后来成了一名艺术生后对"胖"这个字尤为敏感。当听到辅导员的一句“你最近胖了”，她开始走上了一条自杀式减肥之路。

从国外代购了很多代餐粉、酵素、营养粉等有减肥作用的保健品，然后恨不得按米粒来计算摄入的卡路里，进食后通过不断跳绳来把能量消耗掉，甚至把食物吐掉才会心情喜悦。

就这样过了3年，小倩减了整整60斤，体重只剩50斤。瘦骨如柴的她手臂上布满红疹，后背都是淤青，脚腕肿胀后皮肤变脆，裂出了像嘴巴一样的大口子，直至虚弱医院。

住院10天后的小倩因为太虚弱，不慎跌倒被送到神经外科抢救，所幸抢救下来了。但她的脑组织如同60岁的人一般没有弹性，脑出血曾让她陷入长久昏迷，后又奇迹般醒来吵着要食物，忘掉了所有关于减肥的记忆。

谈及减肥，见过一个不要命减肥的人不算什么，要是见过一群不要命减肥的人，你才知道中国人为了减肥有多拼命。

“我饿了很多天，

终于因为医院”

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第一次对减肥这件事有了抵触心理是在初中的时候。

班上有个长得很可爱的女同学，成绩优秀，性格开朗，深得人心。

都说爱情可以改变一个人的命运，她的命运转折偏偏就发生在遇见那个心仪男孩那一刻。

“可能是嫌我胖，所以才对我视若无睹。”那个女孩鼓起勇气表白，却没想到那个男孩倾慕于隔壁班的另一个人——那是一个身材高挑的女生，公认的校花。

那年被中国式审美毁了的女孩，节起食来是不要命的。

女孩每天跑10公里，吃一个苹果，中餐会吃一顿饭，其他时间则饿着。

最夸张的一次，她一周都没有进食，纯靠她带着的那些维他命水活着，直至有一天晕倒在教室里。

永远难忘那一天，老师和同学都被吓坏了。

她父母知道了这个事，连忙赶来学校接走了她。过没几天她回校上课，样子消瘦了不少，但食量比以往都增加了几倍。

我们一开始以为是好事，觉得没什么，后来发现她吃饭的时候狼吞虎咽，体重却越来越轻。

一天半夜，我们发现她在厕所狂吐不止。

医院，这一次再也没有回来过学校。

我们对她的情况无从所知道，听说检查结果是得了神经性厌食症，需要开颅做脑部手术，只能休学。

我一直以为爱美之心人皆有之，减肥一事因人而异，所以一直保持中立态度，从未想到减肥的后续会引起这么严重的后果。

再若干年后，我渐渐明白，在减肥这条路上，节食带来的后果可能算是最轻的，还有更恐怖的在后面等着你。

“我吃了很多排油丸，

背包里塞满了纸尿裤”

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25岁的晓晓从来不敢穿短裙，因为她在服用一款排油丸，这是一款声称能够通过排出体内脂肪来达到高效减脂的效果的产品。

“我从来不敢穿短裙，风一吹，就会看到我那片大大的成人纸尿裤。”

“我也不敢吃油腻的食物，只要放纵一次，否则醒来内衣裤里满是油脂，屋里一片恶臭，感觉自己就是个失禁的70岁老人。”

真想问一句，何必呢？

更何况，她服用的有减肥效果的排油丸，实则是一种肥胖症治疗药，通过抑制胃肠道的脂肪酶，阻止三酰甘油水解为游离脂肪酸和单酰基甘油酯，减少肠腔黏膜对膳食中脂肪的吸收，促使脂肪排除体外。

都说“是药三分毒”，普通人对药物避而远之，而现在的年轻女孩，居然为了瘦，为了现代审美，去服用药物，甚至不得已感受一种“失禁”的感觉，难道这就是你想要的美？

曾负责过这类药物生产线和营销线的朋友告诉我，这种效果也算是最轻的，一旦你再“贪心”些，就会走上和吸毒并没有什么差别的路。

一些微商告知，自己卖的这些产品，其实完全不知道生产线来源于哪里？

想象一下，就连卖的人都不清楚这个产品材料的来源，不排除还有些商家会昧着良心把那些不明物体造成的药丸销售给无知的人，那么你在使用产品的时候就那么放心吗？

“去做了次点穴减肥，

差点把命给丢了”

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北京的一位雷先生朋友推荐来到位于北京市西城区的某体重管理中心减肥。

“他们的治疗方法是点穴加经络仪器，然后要配合机构建议的食谱控制饮食，但每次点穴要干饿一天。”

雷先生进入减重期后被严令禁止吃米面等碳水化合物，与此同时机构的点穴师一周为他点两次穴，而点穴之后的24小时内，要完全断食，仅仅喝水，饥饿严重时以练气咽津为主。

一个21天的“疗程”后，王先生从90kg以每天一斤的速度狂减了20斤。

减肥是成功了，然而随之而来的是排便困难和头脑晕厥，医院急诊。

“重量确实是减了，也快把小命减没了。”王先生非常无力地说。

一位曾经从事过点穴减肥的行业内人士表示：“无论是哪种减肥方式，其实交钱，更多的是让你管住嘴。其实遵照一份减肥的食谱，吃几周也是会瘦的。现在市面上无论是点穴减肥还是针灸减肥，归根结底都是少吃甚至不吃。”

如此神奇的点穴减肥、针灸减肥，归根到底还是套路。而那些急需减肥的人，一急了，就自然上套。

“火疗减肥很舒服，

没想到事后全身肿胀”

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除了玄学减肥，还有更为让人汗颜的火疗减肥。

著名歌手齐秦拔罐火疗，不慎烧伤脸部，被诊断为深二度烧伤。虽然没有对生命构成威胁，但依旧伤到了真皮层。

这家声称能够2个月瘦40斤的火疗减肥机构，据说一个疗程的价格是上万的。

“火苗有三四十厘米高，但只有一丝丝烫，并不觉得无法忍受，相反半分钟后我还觉得很舒服。”一位女士声称每次做完火疗，都觉得自己身轻如燕，仿佛熊熊的火焰燃烧了自己厚厚的脂肪。

事实上是不是真的那样呢？

据说那位女士在当晚12点，浑身肿胀，看起来比原来胖了两圈，医院给出的诊断是：湿阻病。

“仿佛熊熊火焰燃烧了自己厚厚的脂肪”，这种只是活在你的感觉世界里的感觉，害了多少姑娘？

事实上，你的感觉并不代表什么，市面上的火疗减肥有多少科学根据，其实大多数人心知肚明，只是减肥心急的人往往忽略了很多重要的东西。

“去做了次冷冻减肥，

差点把奶头给冻掉了”

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有火必有冰，据说现在还有一种新型的减肥方式叫做cryotherapy，翻译成中文叫做冷冻疗法。

所谓冷冻疗法，就是将自己置身于零下一百多度的低温中，快速燃烧体内的热量，里边冒着白气的是液氮制冷造成的。

cryotherapy是在圆筒空间内用液氮使其迅速冷却

随着气温进入，促进全身血液循环

因为不含湿润的湿气的氮气，只是让人觉得冷并不会觉得不舒服，据说光是站在那里都会消耗-卡路里。

韩国不少艺人也在节目中国体验过这一“高科技”。

看到体验者的表情，感觉可想而知。

事实上，在没有专业防护措施下，玩冷冻舱还是很危险的。

国外有篇采访说：“进去之前，要在重要器官粘好胶布，不然自己的奶头可能会被冻掉...”

事实上，这种冷冻疗法更多是用于一些竞技体育运动上，帮助运动员减少身体上的疼痛肿胀，通过血管扩张来分散热量。

也就是说，这个东西的研发初衷并不是给你减肥，而是疗法。

那些热衷于减肥的朋友们，命重要，还是现代式审美重要？

“你的身体里，

藏着一股巨大的调节能力”

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人为什么会肥胖？

据专业报道，肥胖有两种原因。一是由基因决定，这种是病，无法经过后天改变；二是由后天影响而成，环境影响了基因的表达，比如胡吃海塞，每天吃的比代谢的多，自然就堆积脂肪。

绝大部分的我们都没有肥胖基因，真正的肥胖缘故是源于生活的影响，那么我们就要通过各种奇奇怪怪的手段来减肥了吗？

请你信任你自己的免疫系统，不到万不得已，不要去碰药。

事实上，一个人的身体从生病到痊愈，靠的不一定是药物，更多是自身的修复能力，部分外界手段的介入其实都会破坏人体的平衡。

如果贸然使用药物，尤其是那些你无法深入查证的药物上，那就是自己挖坑跳，想着试一试，却不小心把命都给试走了。

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