我一直喜欢在吃饭时配上一集《康熙来了》，不过在这个台湾综艺节目里，有这样一期让我印象。它深刻的反映了女人为减肥，究竟能疯狂到什么程度。
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先是上演一个“吃蚯蚓减肥法”。
蔡康永问：“听说有人竟然吃蚯蚓减肥？”一个女嘉宾笑了笑，说：“对，还是活的。”
“谁跟你说吃蚯蚓能减肥？”
我以前的同学，他亲戚是中医。
他振振有词地说，蚯蚓不是剪成两段还能活嘛，所以蚯蚓的求生能力极强。
你生吞活蚯蚓之后，蚯蚓掉到胃里，就算胃酸腐蚀了一半，它另一半，也可以继续存活。然后蚯蚓，就能继续分解你胃里的食物，你就不会发胖。
蔡康永尴尬问道：“这你就信了？”
女嘉宾说：“那时就觉得好有道理。为了减肥，也就没考虑后果。”
另一个嘉宾，就更惨。
为了减肥，竟然用辣椒水泡澡。
她说，她曾是一个模特。对的，一个职业模特身材的女性，也会做出如此荒唐之事。听信朋友“秘方”，相信什么“脂肪溶解”这个无稽之谈，买了包辣椒水，回去泡澡。
朋友说，越辣，减肥效果越佳，越能加速血液循环，加速脂肪消耗。她便选了包超级辣的辣椒水。她说：“开始有点越来越热，越来越热，整个人像煮虾一样，感觉自己都快熟了。”
“可我不能起来，因为至少泡15分钟，我才泡5分钟。于是我就忍忍忍。”
“泡完之后，我不但成了熟虾，下半身都灼伤了，又辣又热，特别难受。然而身上长满水泡，全身开始过敏。”
更令人匪夷所思的是，这“超辣辣椒水”，是在美容院买的。也就是说，这种荒诞之极的减肥方法，曾被不少减肥人士认可。
可想而知，种种奇葩的减肥秘方，究竟害了多少中国女人。
女人能为减肥疯狂到什么程度？
怕只有你想不到，没有她做不到。
曾经听闻韩国女团会为了减肥而吃蛔虫卵，我还深表怀疑，直到有媒体真的报道了一件奇葩减肥事件：生吞蛔虫。
王女士，身高，体重斤，吃了诸多减肥药，但效果甚微。最后在朋友介绍下，网购了一包“蛔虫卵胶囊”。
整体成胶囊状，但里面，就是活生生蛔虫的幼体。
可吃下去第二天，该王女士便上吐下泄，整个人发起高烧。医院后，竟直接吐出了活生生的蛔虫。
后来记者深入调查，联系到网上卖家，发现“蛔虫卵胶囊”，竟已被热销一空。卖家还建立了几百人的“蛔虫减肥”群，堂而皇之地传授经验。
而这个卖家，只是若干违法卖家之一。也就意味着，有无数减肥人，对这种愚蠢做法，趋之若鹜。
有些人不叫它“蛔虫卵胶囊”，叫“减肥虫”。它所谓的原理，就是蛔虫寄生在你体内，然后你吃下的食物，蛔虫会帮你分担，甚至它一举消灭。
你吃的东西，都被蛔虫吃了，然后你就不用担心发胖。等你瘦下来，吃点打虫药，蛔虫就没了。听起来，是不是挺令人心动？
但专家说：吃蛔虫，就是吃毒药！
它会钻进你胆道、胰管，甚至通过器官的繁殖、传播，钻到你大脑里去。
然后脏器会被蛔虫穿破，抢救不及时，随时有丧命可能。而且蛔虫是生殖能力极强的寄生虫，时间一长，打虫药可能根本无法彻底消灭它们。
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以上这些，还是比较特殊的减肥方法，最常见的，就是吃减肥药！讲真，减肥药，真的就是减命药。
年，大洋彼岸的英国大学生EloiseParry在一家正规网站上，找到了一种号称高效燃烧脂肪的药物：DNP
Parry开始持续服用这种网上买来的减肥药，两个多月后，Parry已经明显的瘦了，但也明显地对这种药物成瘾。
她因医院，也更依赖这种药物的减肥效果。她开始吃得越来越多，越来越频繁。
终于，在4月12日这天，她一口气吞下了8片DNP药丸。这一次，医生没有机会救下Parry，她再也没有醒过来……
作为一种化工材料，它在当代社会一般是用于制作木材防腐剂、化肥、染料等工业产品的。
DNP其实是化学名称为2,4-二硝基苯酚，简称为2,4-DNP或者DNP，是一种有机化合物。
同时，它也是一种易燃易爆炸的产品：根据试验，DNP的爆炸强度可以达到专业炸药TNT的81%。只要30片DNP药物的剂量，就能在飞机上炸出一个窟窿。
但就是这样一种毒药、炸药，在一百年前刚开始流行于市时，它居然是用来当“节食辅助剂”的。
年，在斯坦福大学首次报道DNP可以大大提高新陈代谢率后，它开始被广泛地用作减肥药。仅仅上市一年，在美国就有10万人尝试这种减肥方法。
很快就有人发现这种药物的副作用巨大：在服用过后，新陈代谢是提高了，但是也会产生体温过高的现象。
它燃烧的不仅是脂肪，还有整个人体！有人服用DNP后死亡时，体温竟然高达44°！
人们意识到，DNP根本不适合人类服用，它本质上来说就是一种毒药！急性中毒会产生恶心、呕吐、出汗、头晕、体温上升等现象；慢性中毒也会导致白内障、皮肤损伤、骨髓、中枢神经系统和心血管系统的不同程度受损。
根据媒体报道，英国从年开始有记录的因为DNP中毒而死的人，就有25人。其中大多数是年级尚小的为了减肥的少女。
但现在网上还是有各种悄悄售卖DNP的商家通过各种法律漏洞，在全球范围内销售DNP。
北京中医药大学教授杜琳说：国际卫生组织对减肥药，有3个要求——减体重，而不乏力，不腹泻，不厌食。
但是，现在所有减肥药，对，是所有减肥药，都没有达到这3个要求。目前经国家批准的减肥药仅只有一种——奥利司他。
但即使是奥利司他，专家也直接指明，长期服用后，会导致头晕、脱水，生理期紊乱，以及对肾、肝脾的直接伤害。
小S在《康熙来了》里，提到阿雅就曾经因服用减肥药，导致月经一直没有来。
因为它会干扰内分泌，造成严重的心理结果。长期服用，甚至还可能会导致不孕不育。
知乎上有一个减肥控，讲过自己的故事。她结婚多年，没有孩子，去医院检查，医生说：“你吃太多减肥药了，怕是做不了妈妈了......”
经国家批准生产的减肥药少之又少。可市场上却有着不计其数的各种减肥药。
都打着“纯天然，无添加”，“不节食，不运动，躺着也能瘦”的口号，卖得风生水起。
去年，苏州市公安局破获了一桩特大制售假药案。
制药的生产环境，就是自家的农村小院。
制药的流程无比简单，买来药粉，混作一团，用棒子搅一搅，像和面团一样，即可成药。
包装好，打上广告，粘上什么子虚乌有的生产商批号，通过网上平台，就成了万千少女求知若渴的“减肥神药”。
犯罪人已轻而易举地就销售出千万元产品。
并且，减肥效果，可谓是一级的棒！可，你知道里面成份是什么吗？
是国家三令五申严禁生产的西布曲明！
减肥效果是很快，但它会导致高血压、抑郁症、心脏病、肾衰竭、肝功能异常等等，一系列可以直接夺取性命的疾病。但就这样的低劣产品，已经泛滥于广大减肥品市场。
就这样，一颗颗“慢性自杀药丸”，被一群群少女们，当神药一样地吞入口中。
中国有两亿肥胖患者，偌大的减肥药市场，令无数亡命之徒，趋之若鹜。而这个销售达上千万元的黑作坊，不过是其中一个罢了。
要解决法律的漏洞带来的互联网禁药的售卖问题，不是一朝一夕就能完成的；更不要指望无良摊贩找回良心。
我们能做的，就是认清真相后，远离这些骗局。当然，除了减肥药，你就更别傻乎乎地，去相信什么吃蛔虫、吃蚯蚓、甚至吃炸药，这些荒唐之极的偏方。
有很多女孩甚至并不胖，或者胖的很健康，但由于无良商家信息的鼓吹，就觉得脂肪是原罪。
可这是错误的，每个人都要先爱自己，再决定想做怎样的自己。
如今许多国家的时尚界也在纠正对小码身材痴迷的畸形审美，改为推崇健康的做自己。
而减肥这条路，不要相信捷径，这样得来的成果不会长久，也会伤害自己。在这里说几种相对健康的减肥方法。
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运动减肥
迈开腿，管住嘴。这是早就有的减肥金科玉律，也是当下最备受推崇的一种方法。
曾经备受吹捧的单纯的骨瘦如柴，已经不符合今天的审美。随着社会认知的不断提高，现在的美越来越提倡以健康为前提。
贝拉-法尔科尼（BellaFalconi），是巴西的一个健身模特，同时也是一名励志演说家，通过线上晒照，她在INS上吸粉超万。
现在ins上大火的网红多数都具备着矫健的身姿、马甲线、肱二头肌……
无论你选择的运动是夜跑、健身房、瑜伽、啦啦操，只要坚持，带来的好处绝不仅是外形变得紧致瘦削，更有调节身体新陈代谢、帮助睡眠这些很好的作用，在这里就不一一展开了。
当然什么事情都需要适量，不正确的运动也有可能带来意想不到的损伤哦。
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控制饮食
控制饮食这种只需要对入口的食物进行筛选即可瘦身的方法，对诸如我这样懒堕的人简直可谓人间福音。
但是控制饮食绝对不是节食，毕竟人总要吃饭的，节食减肥后在吃饭，身体对热量的判断力失衡，可就是成倍吸收热量，反弹也就是分分钟了。
前阵子我们团队内部就组织了减肥小组，进行了生酮减肥法，主要是采取戒糖戒碳水，吃高级蛋白质的方法。一两个月下来，几乎所有成员都有很大的收获。
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医美手段
因为人体内的脂肪细胞数量是基本固定的，肥胖的原因除了因为饮食不健康，导致的脂肪细胞膨胀外，
也有的人真的就是天生脂肪细胞多，怎么吃都胖，那在这里，值得谨慎对待的吸脂抽脂，也是一种减肥的选择。
当然这种方式虽然见效快、效果好，但也有着价格昂贵、手术风险、术后护理的劣势，所以如果不是真的深受肥胖所累，单纯追求瘦的人就不要选择了。
大S当年狂甩40斤，没吃一颗减肥药，没信任何一个减肥机构，只要意志力到位，锻炼和饮食控制双管齐下，想不瘦都难。
就算你通过各种不正确的手段暴瘦个30斤，但换来的是两脸松垮，身体透支，内脏受损，身体被折腾的千疮百孔，也毫无意义。
以瘦为美，也绝对不能以牺牲身体为代价。只要找到符合你身体的方式坚持下去，减肥真的不是难事。
参考资料：有书；英国报姐
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