立夏吃什么,减肥营养美食芦笋虾仁炒口蘑

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上篇文字介绍了芦笋虾仁炒口蘑的具体制作方法,这里补充一点。

虾仁属于寒性食材,女生在特殊的日子里,吃太多的虾,会引起腹痛。因此制作的时候可以加一些姜,综合虾仁的寒性。

具体的做法有两种:

第一种:在腌制虾仁的时候,里面加入姜末或者姜汁一起腌制,问题是,制作的时候,采用姜末,姜末会粘到虾仁上,不喜欢吃姜的朋友需要一点点摘出来,比较麻烦。

第二种方法:炒制时,加入一片姜,等菜熟后,挑出来就行了。这个比较省事。

当然了,姜不需要太多,有大概半个一元硬币大小就可以了。



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