天气渐渐热了起来

又到了露胳膊露腿的季节

健身减肥也被大家提上日程

“腰间的肥肉咔咔掉，

人鱼线马甲线我想要！”

近期

越来越多人跟风练起了健身操

有网友戏说

“健身操出现人传人现象”

图来源于网络

健身减肥一定要谨慎

生命在于运动

坚持运动健身是好事

但要讲究循序渐进

有人为了健身健美急于求成

不惜使用违禁药物

比如一些兴奋剂

最终深受其害

兴奋剂

兴奋剂是加速和增强中枢神经系统活动，使人处于强烈兴奋具有成瘾性的精神药品。

兴奋剂的种类繁多，大多通过人工合成，常见的有：苯丙胺类(冰毒)、苯丙胺类衍生物MDMA、MDA(摇头丸)、可卡因、咖啡因等。

兴奋剂在短时间提高身体机能的同时，也会对身体健康产生极大的隐患，甚至威胁生命，兴奋剂具有强烈的刺激性，可能导致严重的心率紊乱，甚至猝死。

接触过“兴奋剂”类药物的健身者

往往是最容易沾染毒瘾的人群之一

很多接触过药物的健身者

很难“服用一次就回头”

由于原来的药物

再次服用会效果变差

他们在“下一次”不仅会加大剂量

用药种类也越来越激进

其终点多是彻头彻尾的毒品

我国对使用兴奋剂

一直持坚决反对的立场

并采取了一系列的措施进行规制

年《中华人民共和国体育法》第一次将反对使用兴奋剂纳入到国家法律范畴。

年12月国家体育局颁布《关于严格禁止在体育运动中使用兴奋剂行为的规定（暂行）》，成为我国处罚使用兴奋剂行为的基本法规。

年国务院通过《反兴奋剂条例》，对含禁用物质的药物生产、销售、进出口、使用、处罚等进行了明确规定。

瘦身切莫迷恋减肥药

想要减肥瘦身

有些心急的小伙伴

被一些市面上宣称

不用节食不用运动

就能有效排油减肥的特效减肥药吸引

想要通过服用减肥药

快速瘦下来

实际上

很多所谓的特效减肥药其实是泻药

有的甚至是国家管制的精神药品

长期食用与吸毒无异

滥用药物不能让身材变好

只会让健康受损

生命只有一次

千万不要因为追求一时的享受

付出一生的代价！

综合：中国禁毒、广东禁毒、粤虎工作室

原标题：《跳起来！“健身操”出现人传人现象，想要健身减肥千万注意这几点→》