减肥不可怕，反弹最尴尬

对于减肥过后反弹的人来说

第一次减肥和第N次减肥

心态很不一样

有一种心痛叫曾经瘦过......

香港的一项调查发现

84%的减肥者减肥后体重反弹！

减肥不成功的主要原因

就是由于生活中有太多的减肥陷阱

↓

一、自身的体质

来自基因的特别对待，这就是传说中的“命中带瘦”！

这些天生神力的人，怎么吃都不会胖，怎么晒都不会黑，自动身高cm，前凸后翘，玲珑有致！

即使是胖了一丁点，说瘦就能瘦下来，还不带反弹的，真的是气死人了！

同样的，就有一部分总是“难瘦”的妹子，喝水都胖，好不容易瘦下去了，一个不留神就又给弹回去了。

真的是科学无法解释之世界离奇之谜！

二、减肥周期

生理学方面认为，减肥后的体重反弹，其实是一种生理反应。

因为人的身体，对于脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变，并尽量往原来的形态发展。

当体重减轻，脂肪减少之后，身体记住的依然是之前较高的体重，往往就会增进激素的分泌，以刺激食欲而进食过量的食物，导致反弹复胖。

有些人减肥速度过快，或是初期有了点儿成效，就认为差不多了、坚持不下去了，都完全没达到身体记忆周期（即减肥周期）。

这样停止减肥以后，脂肪自然会趁机反弹，使之前的努力功亏一篑。想要不反弹，减肥至少坚持3个月。

三、减肥方式

减肥方式一般无非就是三种——节食、运动、药物。其中，节食和药物减肥，最易反弹。

药物减肥，大多是通过腹泻的方法，减去的是水分而非脂肪，停药后只要多喝几杯水，体重就蹭蹭地往上跑了。

更不用说减肥药还易造成机能紊乱，伤害身体。

而节食减肥，尤其是过度节食、懒于运动者，反弹概率也是大大的有。

吃得少，摄入少，身体用来维持生命运作的能量也会减少，新陈代谢率下降；而恢复饮食后，吃得多了，摄入也多，但消耗依然低，体重自然只增不减。

说白了，过度节食就是一个减肥和复胖之间的恶性循环。饮食结构的改善（饮食控制）+运动=良好的身材不易反弹。

四、生活习惯

很多人都以为一次减肥成功以后，就可以一劳永逸了。

即使是暴饮暴食、也不运动，也可以保持苗条的身材不用担心。对此只能说“你不要再天真了！”

为了减肥，好不容易改善了饮食结构和方式，但瘦下来以后，又很快恢复到减肥前的不良生活习惯。

整天就知道吃吃吃，摄入的热量消耗不掉，肥肉很快又会找上你的！你这样都不反弹，那还有天理吗？这是科学啊！

所以即便瘦下来以后，该坚持的还得坚持。坚持瘦子的生活习惯，让自己变成长期瘦子，才是正确的事。

五、康美睡眠兽

康美时代“睡眠兽”是一款减脂界的黑科技，不用节食，不用运动，不伤害身体、不是药物、不反弹，让你轻松减脂，睡觉就能减脂的爆品。“睡眠兽”主要分为两个部分，双管齐下助你健康减脂！

A：加素营养膳食餐——控制热量、清理肠道，为减脂提供良好肠道环境。加素营养膳食餐不含任何化学成分，补充人体每天所需七大营养（水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维），额外添加了益生元+益生菌，清理胃肠多余积聚的脂肪，打通肠道蠕动和加速正常代谢。

营养膳食餐最核心作用就是，帮助精准控制热量摄入，调节身体状态，为减脂做好准备。

B：复合酶咕噜片——双向酶控管理。复合酶咕噜片主要成分为台湾复合果蔬粉，把复合酶活性成分的状态发挥的极致，通过小肠绒毛进入血液和循环系统配合氧参与身体内多余脂肪和血脂的代谢，分解体内顽固、老化脂肪、内脏脂肪和血脂，分解脂肪与体内废弃物并排出体外。

六、睡眠兽PK市面减肥产品

市场上的减肥产品众多，但是究其原理，无非是利尿、导泄、阻碍脂肪吸收、神经抑制等等，有时的确能帮我们减去重量，但更多的是带来胃肠不适、营养素流失、体质下降、内分泌紊乱等不良后果。康美睡眠兽则是利用多种天然复合酶，调节热量吸收与代谢，不拉肚子、不厌食、不失眠、不反弹、让你健康减脂！

七、康美睡眠兽优势

1、没有任何药物、化学成分，没有香精、没有色素

2、不拉肚子、不厌食、还帮助睡眠，靶向减脂！

3、减外脂，更减内脂，真正健康用21项数据说话。

4、双向脂肪管理，胖子吃了减脂，瘦子吃了增肥。

5、边吃边减，减完形成新的代谢机制，几乎不反弹。

6、因人而异的科学使用方法，专业辅导。

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