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-现在的人们越来越注意养生与健康，很多肥胖的人会主动的通过各种方式去减肥，实现自己美丽和健康的愿望，网上还会曝出有人通过几个月的努力，减肥成功，从丑小鸭变白天鹅的励志故事。按照我们现下的很多审美观点，认为“一胖毁所有”，也难怪爱美人士去减肥了。

肥胖不仅影响美观，还对人体的健康有影响，有研究表明，肥胖的人得高血压、高血脂以及心脑血管疾病的概率更高，除了节食减肥、运动减肥、药物减肥等方式外，作为我国的特有减肥方式，针灸减法也越来越熟知，针灸减肥到底有没有依据，有些什么误区，今天就和大家探讨一下。

针灸减肥有没有依据？

针灸是我国古代中医常用的一种治疗疾病的方式，而且一般而言善长针灸的中医还必须在此具备一定的造诣，毕竟将针扎入人体可不是闹着玩的。针灸通过特殊方式，用针刺激人体的血管和经脉，达到调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络的作用，而人体的肥胖，从中医的角度讲，就有营养过剩，脏腑失调的说法，通过针灸调和阴阳改善脏腑功能是有一定作用的，所以针灸减肥有中医的依据，当然这也是因人而异的。

针灸减肥常见的3个误区？

说起针灸减肥很多人会有一定的误解，一方面是由于不了解，另一方面是对中医神秘的一种崇拜，可能你也不一定知道。

误区一：针灸减肥不会反弹。

有的人会认为灸减肥是真正减成功了，不会反弹，减肥的过程其实就是一个良好习惯养成的过程，在这个过程中个人不仅减了肥还养成了好的习惯，让自己能够保持健康的身体，而针灸减肥是一个被动的过程，通过外在的手段，改善人体的营养水平和身体情况，虽然针灸减肥会从内在影响人体，但如果不注意好的生活习惯，仍然会造成反弹发生。

误区二：针灸减肥会引起感染

有人认为针灸会将针插入穴位，很可能会引起身体的感染，特别是毛细孔插了针以后，会变得放大，当洗澡或者接解水源时，细菌会更加容易的进入人体，其实针灸的针很细，对人体的创伤很小，对一般人而言是不会造成这种感染发生的，不必过分恐慌。

误区三：针灸减肥见效很快

有人认为针灸减肥见效的效果会很快，毕竟每天往自己身上插针可不是随便玩的，事实上这是一个误区，针灸减肥不光是减体重，更多的是减脂肪，使身体的营养更加的合理，所以针灸减肥更多的是调理，见效并不是想象中的那么快。