首先这个产品不是减肥药，是一款无副作用，无不适，安全的食疗调理型食品，在均衡营养配合调节身体代谢达到安全瘦身的食品
排毒，对抗便秘维持身材；
早餐正常吃，午餐正常吃（午餐前吃一颗酵素片）晚餐少吃（吃一包素食餐）一盒相当于14天的量
每天喝毫升水
健康瘦身
早餐正常吃，午餐前一小时酵素片2片，午餐不吃或少吃用素食餐代替，晚餐不吃只素食餐代替
或午餐六成饱，晚餐不吃用两包素食餐代餐。（晚上七点以后不进食）一盒相当于一周的量
一天至少喝毫升水
减肥期间避免暴饮暴食，避免重盐，和辛辣刺激，适当运动增强身体代谢
每天称体重在同一个时间段为准，最好每天睡醒无进食的时候称，每天一样，这样才能看的出体重变化
一天喝ml水
1:燃烧热量
如果连续9天只喝水并且不喝其他饮料，燃烧的卡路里相当于每天跑步8公里。
2、提高代谢
每天早上喝ml水，可提高代谢24%。
3、增加饱腹感
素食餐后多喝水，能增强饱腹感
4、加速排毒
身体水分充足，能够加速代谢，排出体内垃圾
5:美容护肤
身体水分充足，面部皮肤自然水汪汪，会让皮肤更加弹性有光泽苏州模温机，还会减少面部痘痘和斑点的产生。
代餐粉在所有代餐粉中营养最均衡，不仅能提供蛋白质、
膳食纤维、矿物质等人体必须的6大营养元素，还能提供部分微量元素。
春季健康食疗，朵色弥尚燕窝果蔬代餐粉减肥方法
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