痛风是人体嘌呤紊乱而造成的一种代谢性疾病，好发于中老年男性，且已呈现出明显的年轻化趋势。对此，专家指出：肥胖男性更易患痛风，同时，肥胖会加重痛风患者的病情，而相较于体重标准的患者，肥胖患者想要缓解病情更加困难，因此，减肥对于痛风患者而言无异于一剂「药物」。
减肥对于痛风有哪些好处
01
减少炎症反应
人体的脂肪细胞，会产生一种叫做瘦素的激素，这种激素可以加重机体的炎症反应。因此，通过减肥可以有效在一定程度上降低机体因疾病而导致的炎症反应。
02
减轻关节负担
自身体重是关节的一大重要负担，这是毋庸置疑的，通过减肥，可以降低体重而有效减轻关节的负担，关节疼痛等症状自然也可缓解。
03
提升治疗信心
通过减肥不仅能够让患者的身体好受些，还可改变个体的外在形象，从而增强自信，可以更加勇敢地对待疾病。
痛风要科学减肥
01
咨询医生
对于是否要减肥，应咨询自己的风湿专科医生，听取专业的意见。
02
规律锻炼
在锻炼初期，适合较轻柔的运动，如游泳、步行、骑车等，要避免剧烈运动；同时，在急性期最好卧床休息，以免加重病情。
03
饮食讲究
避免高嘌呤食物，同时，要适当摄入一些水果蔬菜、谷物等。
04
做好饮食记录
想要科学减肥，还应花点心思，记录下自身的饮食，一份准确的饮食记录，能帮助患者及时调整饮食计划。
专家提醒
减肥可以为痛风患者带来益处，但这是以患者接受科学治疗为前提的，若是以为瘦了病就能好，那可是大错特错了。总之，虽然鼓励过胖的痛风患者科学减肥，但一定要保证是在专业医生的指导下进行，盲目减肥反而可能极则必反。
