前几天有两个朋友问了小编一个问题：做了一阵子艾灸之后，不仅腰椎疼的症状不见了，而且还更瘦了！自己既没有节食，也没有吃减肥药，为什么就瘦下来了呢？那现在小编就为大家分享一下艾灸为什么能减肥！
人为什么会胖？
现在很多人脾胃不合，营养不会好地吸收！身体营养不够就会很想吃东西，再加上暴饮暴食，身体内的脂肪暴增，人自然而然就胖了！
艾灸为什么会瘦？
常艾灸的人会知道艾灸能够调节脾胃，只有脾胃调和，人体才能更好的吸收营养，那身体自然就不会“饿”了。
也就是说人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪在体内累积形成肥胖，而通过艾灸刺激穴位能调整全身经络气血、肝脏功能平衡，促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收，达到瘦身的目的！
艾灸哪才会瘦？
大椎
穴
腰阳关
穴
中脘
穴
关元
穴
通常情况下，腹部是最需要减肥的。多在以上几个穴位做艾灸，时间久了，赘肉就会变少。
有人可能要问，我的大腿很粗，该灸哪里呢？那小灸告诉你，在肥胖的部位直接艾灸，热度可以迅速燃烧脂肪，结合白天多喝水增加排泄，多运动补足气血，减肥效果非常好，而且持久。
另外，避免乳房下垂也有好办法，你在乳根、膻中上灸，如果是刚刚生过气，再加上太冲。灸十几分钟后，一定要按摩一下，效果会更好。
如果是刚完成生育的女人，想快速恢复身材，那就灸中脘、关元、气海、足三里、涌泉，加上适当的锻炼，以及良好的心态，身材就会恢复如初。如妊娠纹严重，可抹上按摩油，一边按摩一边艾灸，并坚持做俯卧撑，妊娠纹会减淡并逐渐消失。
小编说了这么多，你一定也看明白了吧，想用艾灸来减肥的朋友们，一定要长期坚持。那些通过艾灸已经减肥的朋友，都是坚持了2～3个月以上。只要坚持艾灸，你想要身材凸凹有致、曼妙玲珑，那艾灸定会让你看到奇妙的变化。
