白癜风治疗专家 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfzj/减肥是非常困难的一件事，虽然很多女性都爱美想要变瘦，但是你不付出努力怎么会轻易变瘦呢？凡事都要坚持，不管是减肥还是变美，只要坚持不懈就会带来意想不到的结果。
现在每个人的生活水平都得到了明显的提高，这个时候各种各样的食物我进入到了人们的餐桌上，算不得每天大鱼大肉的吃，但基本每天所吃的食物都是不同的，这就给很多减肥的女性们增加了压力。
俗话说的好，想要减肥首先需要“管住嘴，迈开腿”，很多人为了能够快速减肥、变瘦，就会选择一些药物或者是绝食的方法来进行减肥，虽然这样能够起到一定的减肥成效，但是给身体带来的负担也是比较大的。
这个时候女性朋友们就想到了一种减肥的方式，那就是控制饮食，减少食物的摄入，从而达到减肥的成效，不过根据每个女性的体质不同，呈现出的减肥效果也是不同的，就比如说有的女性用控制饮食的方法来进行减肥，没有达到明显的成效，甚至会出现越来越胖。
想减肥并不难，控制饮食与运动消耗也不能瘦，或从三个方面找原因：首先大家想要减肥，需要先明白一个道理，简单的来讲就是你的消耗量要比你的摄入量要多，才有可能会起到一定的减肥成效，如果你的摄入量与你的消耗量不成正比或者是刚成正比的话，这样不仅起不到减肥的成效，甚至还会出现发胖。
这个时候就有人会反问了，自己的每日消耗量要比摄入量大许多，为什么还起不到减肥效果呢？其实这种因素跟自己的体质离不开关系，下面医生给大家简单的分享一下，大家可以从以下三个方面来进行对比一下。
一：不
