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每到夏日，许多水果纷纷上市，琳琅满目，真是让人挑花了眼。相信大家都很爱吃水果，水果种类繁多，口感丰富，而且当中含有丰富的微量元素以及膳食纤维，多吃水果有利于人体健康。

现在要为大家介绍一种水果，它是猕猴桃的一种，但从外表看上去和猕猴桃没有任何的相似之处，反倒是更像青枣。这种水果不仅好吃，而且非常有营养,有利于人体健康，它就是软枣猕猴桃。

乍一看你会认为，这种果子怎么可能是猕猴桃呢？它外面没有猕猴桃的绒毛，而且体积较小，颜色很青，好像没有成熟一般，也很容易将它认成大青枣。这也正是软枣猕猴桃的名称由来。

软枣猕猴桃并非人工培育的，而是野果子的一种。人们发现它之后，对它进行了一定的改良，就形成了我们现在看到的这种软枣猕猴桃。它的老家是在深山当中的，那里环境气候很恶劣，也造就了它这独一无二的外形和味道。

经过人工养殖后，人们发现软枣猕猴桃的成活率很高，生命力极其旺盛，而且果实味道甜美，口感丰富，极具营养价值，真的是名副其实的大宝藏，于是便广泛种植，国外也有很多国家发现了这个大宝藏，也纷纷引进国内种植。

尽管它的外形一点都不像猕猴桃，但将它剥开之后，你就能明显的看出，它的确是属于猕猴桃种类的。但它的果肉和普通的猕猴桃果肉相比，肉质更加紧实，沙感也更重，而且汁水更加丰富。

与普通猕猴桃相比，软枣猕猴桃的味道更加清新。它的味道非常纯粹，比普通猕猴桃的味道更加纯正，酸甜感更加明显，而且还能品味出一丝自然的香气，没有任何农药和化肥的添加。咬上一口，汁水满嘴，酸甜可口，非常解渴。

不光有青色的，软枣猕猴桃熟到极致了之后，呈现出的是深红色。青色的猕猴桃酸感更重，但不会让人酸到发抖，而是清新的酸味，透出的满满都是果香，而红色的则甜味更重，酸味被隐藏的很深，只留下甜甜的果香气。

喜欢吃酸的，可以选择青色的，喜欢甜的则可以选择深红色的，红色越深甜味就越重。不管是绿色的还是红色的，它们的营养价值都很高，肉质都很紧实，汁水也一样多，只是味道不同而已。

不仅好吃，它还非常有营养。果肉中含有大量人体所需的微量元素,还有着丰富的膳食纤维。不仅如此，它的维生素C含量在水果中也是数一数二的，只要一颗软枣猕猴桃就能满足成年人一天的维生素所需。

它的热量还很低。想要减肥吃减脂餐的朋友们，可以将它作为减脂餐的一部分酸甜的口感，绝对让你停不下来，而且吃了还不会发胖。不光如此，它还可以促进肠道的蠕动，帮助排出宿便。

软枣猕猴桃的果肉中含有丰富的果胶以及维生素E。不管是脸上有皱纹、痤疮、色斑，还是面色暗沉，一天一颗软枣猕猴桃，绝对会让你恢复青春美貌，并且延缓衰老抗氧化，年轻十几岁也不在话下。

不光如此，几乎所有人群都可以食用软枣猕猴桃。不管是孩子还是老人，或者是孕妇，只要对于猕猴桃不过敏，吃了之后都没有什么毒副作用。而且尤其适合上了年纪的老人和孕妇食用，对于身体健康非常有好处。

它含有丰富的叶酸与氨基酸，怀孕的人吃了能够有助于生下健康聪明的小宝宝。而且也能够促进血液的流动与肠道蠕动，帮助降低血压、血脂、血糖等，家里老人有三高、消化不良情况的，千万要多吃这种水果。

如此好吃又宝藏的水果，价格也自然不便宜，一公斤的价格在70~元左右。因为现在种植软枣猕猴桃的还是比较少，再加上本身口感独特，营养价值丰富，常常是供不应求。

如果你也想要尝一尝，但又觉得价格很贵的话，不如在家里种植一颗软枣猕猴桃果树吧。

软枣猕猴桃的成活率非常高，而且生命旺盛，生长速度较快，即便没有经验的种植小白，也可以轻松上手。因为它就是深山中的野果子,那里条件艰苦,造就了它坚韧不拔的品格，只要有方寸大小的一块地就能够结出果来。

不光好种植，它的产量也相当高。一颗小小的软枣猕猴桃果树，一年的产量能达到五十公斤左右,不光足够一家老小食用,甚至还能拿出去卖。而且占地面积小，即便是在自家阳台也可以种植。

但在种植的时候要注意以下两点。第一，要为它准备爬架，因为软枣猕猴桃属于爬藤类，使用爬架也更方便打理。第二，要保证充足的阳光，只有充分接受阳光的照射，才能够结出又多又好吃的果实。

现在正是种植的好时节，赶紧抓住这个机会入手种植两三棵，它抗寒耐热种植起来比较容易。无论是阳台还是院落都可以种植，它有很好的适应能力，这样一款精品水果就算是自己吃不了，也可以送给亲朋好友，那也是非常有面子的。

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