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说起瘦身有术，不得不说的就是明星们，忽胖忽瘦的，总感觉她们就是胖着玩的。

今天可能是个小胖子，明天就是小仙女；

不仅女明星如此，男明星也是一样；

其实这种胖，并不是敦实的胖，这种“胖”就是我们常说的“虚胖”，也就是喝水都会胖的水肿；

相信大家都有这样的感受，就是用了很多种办法减肥，体重怎么也不见轻，看上去也没有变瘦，甚至还有的妹子辛苦减肥，体重是轻了，结果看上去还胖了。

最明显的就是早上起床整个人都会“变胖”一圈，眼睛肿、脸肿、大腿肿......那这时候你就该考虑一下自己是不是水肿体质了。

十个女生九个肿，其实90%的人都不是真的胖，而是水肿，水肿这件事情再正常不过了，但也真的是很困扰人的一件事情！

但大家可不要小瞧水肿这件事，水肿是胖的开始，瘦身达人解文老师就说过，变胖之前就会先水肿，而且水肿会变成脂肪。

所以要瘦身最重要的一步是要消水肿，那我们今天就来聊聊水肿这件事；

先判断自己是不是水肿？

用手在胖的地方用力按下去（比如按压脚踝内侧），把手拿起来的时候，如果发现手按住的地方发白，并且很长时间才恢复，那就是水肿肥胖的明显症状。

引起水肿的一个重要因素就是湿气，寒湿会导致体内水不能随气血流动，从而滞留在人体细胞之间，使人迅速膨胀起来，这就是为什么喝水也会长胖的原因。

人体内为什么会有湿气？

在潮湿的环境下外界的湿气会很容易到人体内，如果你经常久坐不动、熬夜、猛吹空调、爱吃冷饮重口味的食物，就很容易让脾脏受伤。脾是调节体内水分的“搬运工”，脾虚，湿气不能及时排出，就会困在你的身体里。

湿气积聚，在腹部就形成了大肚腩、在腿上就形成大象腿，这样你就“胖了”。

湿气不仅会让你水肿浮胖，而且还很难减下来，湿气会阻碍脂肪的燃烧，所以不祛湿就运动，你会发现减肥的效果不明显，就像浇了水的木头，不容易着火。

湿气重的人不仅容易水肿肥胖，而且脸上还会爱出油，长斑长痘，暗黄无光。口中有异味，精神也不好，会出现无精打采，一整天都很困，影响生活和工作。

那我们来简单判断一下自己是不是湿气重。

对照镜子，观察下自己的舌头，或者上厕所的时候观察下自己的大便，是否出现了这两种情况：

1.首先是舌头

健康的舌头是淡粉色的，表面清爽干净，不肥厚。口腔内是干净的没有异味的。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，消化不良，边缘有明显的齿痕，舌胎肥大。

2.大便之后

（图片会有不良影响，我就不放啦）

正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，用很少的水就能冲干净，不会粘连在马桶壁上，很少的手纸就能擦干净屁股，但是如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那么就是体内湿气重。

以上的症状我都有，怪不得每天早上起来肿的和包子脸一样。

那么应该如何祛湿气

1.运动健身：通过运动排汗排除湿气，需要环花费一定的时间见效慢。

2.拔罐：拔罐能够祛除体表的湿气，但是容易损伤肌肤，很不美观，没办法从本质改善湿气体质。

3.食疗：薏仁有很好的祛湿效果，如果水肿可以加上玉米须，玉米须是很好的消水肿利器。

很多明星其实会用食疗的方法来进行消水肿，去除湿气；今天小编要给大家强烈安利一款红遍国内外娱乐圈的养生圣品——日本荣进制药消水丸。

就是这个消水丸是日本很火的美容养颜饮品：

?它可以改善水肿，补气祛湿。

?让水肿的包子脸变成巴掌脸。

?缓解眼皮浮肿，改善小腿肿胀大象腿粗壮。

?改善皮肤粗糙暗淡，让皮肤变的红润有光泽。

?改善因为湿气重导致的痘痘和出油。

?促进新陈代谢，调节肠道，有一个健康的身体。

▲大美人节目里大家都抢着喝▲

不少明星都靠它消水肿；

不仅景甜、林允在吃，张馨予也在小红书上po过自己熬夜拍戏去水肿的秘籍也是吃消水丸。

范丞丞说这个消水丸是他出门旅行的必备，夸它“巨好使”；

是食品而不是药

很多人听到消水丸这个名字的时候，第一时间想到的是药丸，在日本，丸是一种对食品的称呼，一般都是把很多的植物精华提取出来，做成浓缩的形态，能够给人体补充不同的营养，比如美白丸，它就是提取了植物的美白成分，它就是提取了植物的美白成分，浓缩而成的，不仅方便服用，而且安全又高效。

▲日本贵妇品牌POLA的美白丸、抗糖丸▲

日本在食品方面的管理很严格，他们对吃的东西都很严格谨慎，可以放心大胆的吃。

全新升级效果加倍

▲基础版▲

基础版的这款消水丸其实效果已经非常好了，为了满足用户真正瘦身的需求，消水丸品牌方荣进制药做了产品升级，就是今天为大家推荐的升级版——消水丸白金版

▲白金版▲

白金版消水丸比着之前普通版消水丸多了高浓度人参精华，而且添加了Pola美白丸成分，消肿美肤两不误，口感也好了很多呢！

5大精华配方全面祛湿消水肿

这款消水丸是由纯植物研磨萃取而成，经过炒制温补不寒凉。

日本原产国薏仁：是萃取了炒制后的薏仁精华成分，能够补气祛湿哦，平衡细胞的渗水功能。

高浓度玉米须精华提取物：能够消水肿，还能抗糖化。

让肌肤变得紧致柔软有弹性，肌肤不会松松垮垮，比喝薏仁水效果提升2倍。

33种高山野草酵素精华：这也是它特别的地方，野草酵素精华能够促进新陈代谢，调理肠道，改善皮肤长痘出油的情况。

高浓度人参精华，号称“自然精力营养库”，对加速代谢、消解脂肪、改善水肿有很好的效果。

（人参精华关于改善水肿的实验效果）

另外还有明日叶提取物，明日叶提取物含有大量钾元素，有助于提高代谢能力，运化淤毒，消解恼人的皮下脂肪团。

（食用消水丸前后脂肪团面积变化）

这一点就比基础版本好很多，不仅能够消除水肿，还能够消除体内肥胖的源头脂肪团！

多种高效成分的萃取，集合成一包消水丸，难怪有人说“吃它一小包，顶上喝三壶薏仁水了”。并且消水丸还多了不少能促进新陈代谢的植物精华以及减肥成分。

很多人食用后，表示小肚腩没了，腰围小了，胳膊腿也细了很多，而且发现很难胖回去了。

肚子小了，腰围也小了很多；

坚持喝下来，之前跑步都没瘦下来的小肚腩真的就不见了。

20年只胖没瘦过的小粗腿居然瘦了下来，终于有希望修成“腿精”了！

消水丸不只是让你瘦，还有调理脾胃让身体达到健康状态的功效，慢慢的让身体养成不易发胖的“易瘦体质”。

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气色升级

比起基础版还有一个很大的亮点就是添加了，法国白兰瓜提取物，富含多种抗酸化酵素7倍于普通蜜瓜，抗酸化就是美白，也是大名鼎鼎Pola美白丸的主要成分。

坚持吃会发现身体愈发精神，整个人气色都好很多，显得也年轻了几岁呢。

不仅身体不肿了，皮肤也变得紧致了，仿佛亮了一个度呢，脸上也干净了许多。

轻松排湿消水肿

市面上有很多消水肿的仪器，这些仪器都只能起到暂时的作用，治标不治本，消水丸是从而外排出湿气改善水肿。

也有一些祛湿消水肿的食品，例如茶包类的，但是茶包还要用水冲服，不能去哪都带着热水壶吧，还有就是消水丸的浓缩萃取方式比茶包原材料浸泡原理效果要强的不止10倍呢。

消水丸一盒10支，每支独立包装，随身携带很方便，就像口香糖一样随时随地都可以拆开来一包。

闻起来是米醋的清香味，入口刚开始是有点醋味，两秒种之后就变甜了，酸酸甜甜的有点像是酸角糕，很清爽。

现在吃饭之后我就会吃一条，以前吃完火锅之后会觉得嘴巴里面的异味很大，到第二天都会觉得有点味道，回家之后会觉得肠胃油腻腻的怪不舒服的，吃了这个消水丸之后，这种感觉就没有了，有种油被刮掉的感觉，整个人很清爽。

研发专利、严格品控

这款产品来自日本荣进制药旗下的产品，在日本的yao妆店基本上都有销售，在日本关西yao妆店一天能卖出去一万盒。

店长都特别推荐这款人气产品，可见人气有多高，它们品牌的其他产品也很受欢迎哟。

荣进制药是日本一个老牌的yao妆，虽然技术领先但是一直都很低调，在日本大大小小的yao妆店都有它们家的产品；

研究实力也很强，是和日本多所名牌大学共建的联合实验室，都是由日本非常知名的教授专家一起研发的产品，产品全部是靠实力说话的，比如这个消水丸就是他们家的明星产品。

工厂采用的是无菌生产线，并且全线产品使用的材料都是经过美国OCIA（国际有机作物改良协会）认证的有机原材料，在GMP（药品生产质量管理规范）指定的栽培基地栽种的，总之就是原材料都是很优质的。

还获得了日本的专利证明和多项国际质量认证。不愧是大厂家啊！

有位中医朋友说“身体有湿气，买多贵的护肤品都没用”，不仅如此“身体肿胖，买多漂亮的衣服穿着也不好看”，所以珍爱生命，远离湿胖水肿。

一盒消水丸也就一顿饭钱，划下来一包还没有一杯奶茶贵，多盒更划算。一天1到2条就够了。

如果你有以下情况的话那你一定要试试这个消水丸。

1、加班熬夜通宵追剧

2、久坐不动吹空调

3、喝酒宿醉浑身肿

4、成天无精打采，觉得的困

5、偏爱重口味食物

6、长途旅行脸肿腿胀

7、早上起来感觉自己水肿眼睛肿

8、上大便之后冲不干净

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那小编再来给大家讲一些小TIPS吧。

1、消水丸多久吃一次？

一盒消水丸有10条，一天1~2条，早晚服用，根据自己的情况食用。

2、一般吃多久可以排出湿气？

平时每天1~2条保健，不是药，因人而异，有的人吃大概3~4天就能改善。

3、消水丸什么时候食用？

消水丸是食品，没有特定的服用时间，如果早上起来觉得肿或湿气重就早上吃，想要预防第二天水肿也可以晚上服用。

4、消水丸怎么食用？

随身携带，撕开就可以吃了。

5、对什么类型的水肿都有效吗？

消水丸只针对因压力大睡眠不好等情况造成的水肿，因疾病或药物情况导致的长期水肿还是需要去看医生的。

6、味道酸酸的，是正常的吗？

消水丸含有香醋精华，所以会有酸味，其中香醋精华含有大量的优质氨基酸有助于促进新陈代谢，改善水肿。

现在的生活节奏越来越快，白天上班太辛苦，很多人下班之后都会有熬夜放松的习惯，不然就是熬夜加班，加上饮食不规律不健康，没有时间运动，身体里多多少少都会有些湿气水肿；可以选用一些日常辅助类的食品，补充缺失的膳食纤维和基本维矿能帮助保持健康的身体状态。

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