白癜风的最好治疗方法 http://m.39.net/pf/a_4697483.html
治疗血脂紊乱的关键不在于是否使用药物，而是如何避免高脂血症。一般来说，只有当饮食控制、戒烟限酒、运动和减肥等措施都失效后才考虑使用药物。什么情况下需要服降脂药？高脂血症的治疗通常都要长期服药，因为一旦停药血脂很快就会恢复至治疗前水平，以下情况需服药治疗：血脂水平超过临界值，非药物治疗后无效。血脂虽处于临界水平，但已合并冠心病。血脂处于临界水平，且已存在两个以上的冠心病危险因素，如高血压、糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖、精神情绪紧张、遗传因素以及60岁以上。虽然无冠心病和其它动脉粥样硬化疾病，而且也少于两种危险因素，但低密度脂蛋白胆固醇大于等于4.9mmol/L。患有冠心病，低密度脂蛋白胆固醇大于等于3.4mmol/L。调血脂药物的应用原则诊断明确调脂药的作用是纠正脂代谢异常，所以要明确脂代谢异常的类型和程度。配合饮食疗法治疗前应先改变生活习惯，减少饱和脂肪酸的摄入，同时多吃新鲜水果及蔬菜。若3～6个月后还未达到要求，则要在医生指导下选择不同效能的调脂药。消除其它危险因素除了动脉粥样硬化性心血管病外，在调脂治疗时也不要忽视其它因素的影响，如高血压、糖尿病、吸烟及肥胖等。高血脂患者喝汤前先撇油患高血脂后要少吃肥腻食物，煮汤时少放猪骨头，用鸡肉等煲汤前先去皮、去油。除此之外，喝汤前最好先撇油，待热汤冷却后用汤匙轻轻撇掉那层薄薄的油脂。高血脂人群不仅要避免肥肉，对于内脏类食物，如猪杂、鹅肝等也要避开，因为动物内脏含有非常高的胆固醇。哪些蔬菜有助于减脂？黄瓜黄瓜含有丙醇二酸，可抑制碳水化合物转化为脂肪。萝卜萝卜含有辛辣成分芥子油，该物质能促进脂肪的新陈代谢，减少脂肪堆积。韭菜韭菜含有丰富的纤维素，可有效缩短食物在肠道的停留时间，减少其对脂肪的吸收，有助于减肥。除此之外，冬瓜与芥菜也有助于减肥。腹部脂肪过多可能与大脑萎缩有关研究发现，腹部脂肪堆积可能与大脑萎缩有关，而大脑容量减少会导致记忆衰退和患阿尔兹海默症的风险升高。研究对象是名英国人，平均年龄为55岁，19%的人属于肥胖身材，研究人员测量他们的腰臀比后还用磁共振技术测量了大脑白质和灰质的容量。身高质量指数与腰臀比都偏高者脑容量更小在考虑年龄、运动、吸烟和高血压等影响因素后，研究人员仍发现身高质量指数较高者的脑容量较小，尤其是腰臀比较高者。正常人群的大脑灰质平均容量为立方厘米，而身高质量指数偏高者为立方厘米，身高质量指数与腰臀比都偏高者为立方厘米。需要指出的是，研究人员并不能确定是大脑结构异常造成了肥胖，还是肥胖引起的大脑结构改变。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇