成长比成功更重要

健康比财富更重要

用生命影响生命，改变自已，影响他人

医院老教授的这句话耐人寻味：如果你不减肥，那么就在减寿命，长寿的老人里面是没有一个肥胖的！他一针见血指出，肥胖带来的不仅仅是毁三观，还是在毁寿命。

很多人减肥不成功，一是管不住嘴，二是没有迈开腿，但是最核心的是对减肥没有科学的认识，加上选择的减肥方法不对！选择不对，努力白费！

肥胖造成身体危害多多

为什么很多减肥方法没有能够让胖子持续瘦下来，而只是昙花一现？原因在于肥胖其实也是一种慢性疾病，而病根在于毒素、湿气、气血亏损和不良饮食习惯。

你为什么胖？肥胖分为以下三种，快来对号入座：

1、实胖：就是单纯性肥胖，吃出来的胖子，吃的太多了。

2、虚胖：自身身体气血虚，没有能力代谢脂肪，生完孩子的最明显。

3、毒胖：便秘的人就是毒胖，主要就是身体内毒素太多，导致肥胖。（虚胖和毒胖是难减型）

很多小朋友是吃出来的实胖，而大部分成年人是毒胖和虚胖混合类型。但是，很多人不知道这个毒胖和虚胖，误以为都是实胖，导致使用错误的方法来减肥，越减越伤心，越减越没有效果和信心。不管你是什么样的肥胖类型，咱们都做到先排毒，再减肥，这是因为毒素是万病根源。

一、毒垢是引起肥胖的一个核心原因之一

曾在年，因为吞噬作用（一种由白血球执行的免疫方式）的研究，而得到诺贝尔生理学或医学奖的俄罗斯生物科学家梅契尼科夫提出了“自身中毒”学说核心理论：人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内，导致人体慢性中毒，从而引发多种疾病。

人类目前正处在一种摄入过多，排出过少的失衡状态。“自身中毒”学说为“毒垢为万病之源”奠定了坚实的理论基础。

自身中毒理论

人的寿命本应该是岁，而中国人的平均寿命还不到70岁？究竟是谁偷走了我们50年的寿命？

在我们自认为医学高度发达的今天，癌症、肝病、心脑血管病的发病率却越来越高，这一现象引起了医学界的广泛