世纪难题

#减肥

今天，你又想减肥了吗？

很多人空有一颗减肥的心

却敌不过懒惰的自己

“明天开始就减肥”

成了一句口头禅

马上就七夕了

别人约会

你却减肥

因为没人约

其实减肥也可以很简单

那就是喝富氢水补充满满的氢能量！

#01

#减肥要趁早，可降低早亡风险！

波士顿大学公共卫生学院一项发表在《美国医学会杂志》子刊《JAMANetworkOpen》的一项ZUI新研究指出，青年到中年的体重变化，可能会对一个人的早期死亡风险产生重要影响。

该研究结果显示，与BMI从青年到中年始终停留在“肥胖”范围的参与者相比，从青年（25岁开始）到中年BMI从“肥胖”降低为“超重”范围的参与者，早期死亡的风险可下降一半（54%），更接近于BMI始终处于“超重”范围内的参与者。也就是说，如果每个肥胖的参与者能够将自己的BMI数值，从青年（25岁开始）时期的“肥胖”范围，降低到中年时期的“超重”，那么在本研究中，就能避免3.2%的死亡率。

此外，该研究还对“中年后开始减肥是否能降低早亡风险”给出了回答。研究指出，中年以后的体重减轻并没有显著降低参与者的死亡风险。可能是因为中年后减肥可能与人的衰老和健康状况恶化有关。

波士顿大学公共卫生学院全球卫生助理教授，通讯作者AndrewStokes博士说：“这项研究提醒我们，通过肥胖的一级和二级预防，尤其是在年龄低的阶段，可以改善人群健康。”

#02

#年龄越大，减肥越难！

30岁之后，人体的基础代谢会逐渐降低，消耗掉同样热量的难度逐渐增高，身体囤积脂肪的能力也越来越强，甩掉脂肪的能力自然越来越低。

也就是即使你维持原来的活动量和饮食量，你每天消耗的热量也会逐渐减少，更易发胖。这就是所谓的“中年发福”。很多人估计尝试了很多减肥方法，比如“过午不食”、“每天五公里”等等，都试过了，罪也受了，结果却并没有瘦下来，甚至有的人减肥不当，不仅没有瘦，还出现了肠胃不适、四肢乏力、情绪低落、注意力无法集中等一系列问题。今天水立氢给大家推荐一个不需要运动和节食的减肥方法，那就是：喝富氢饱和水。也算是属于一个“懒人减肥方法”了。家里常备富氢饱和水，每天补充满满氢分子能量的富氢水。富氢水即富含丰富氢分子的水，就跟我们提到矿泉水就知道是含丰富矿物质元素的水差不多。很多研究就发现，氢气能对减肥产生积极作用。

ZUI新临床研究表明：长期饮用高浓度富氢水可辅助治疗代谢综合征，喝高浓度富氢水能促进身体质量指数和腰臀比的下降。

一般来说，身体肥胖的人都有代谢障碍（比如高血脂，脂肪肝、高尿酸）的问题，氢气通过调整身体状态，可以实现减肥的效果。但是需要提醒大家的是：达到这种效果是在身体各项功能恢复以后出现多余脂肪的消耗，所以需要相对长的时间才能够实现，急性子的减肥人群可能就不适用这个减肥方法。而且这个方法的实用性在哪里呢？就是不改变我们的生活习惯，只需要把平时喝的水换成喝氢水就可以了！家里常备富氢饱和水，随时喝到高浓度的富氢水。饱和氢气水不仅洁净，因氢具备强大的能量，充足的氢气可以补气造血，增强肾气，启动免疫功能，缓解多种疾病恶化。所以饮用水在未来发展中，将从单一解渴、避暑逐渐向健康等转变。每天喝高浓度的富氢水，不仅能够调整身体代谢异常，还可以选择性消除体内恶性自由基，对肾脏、肝脏、心脏等器官都有保护作用。

#感谢观看#

愿您有个好心情

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温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能替代药物治疗。

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