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事实上，减肥营是大多数肥胖者的“被迫”选择。有人试着节食，吃减肥药，去健身房，买私人课程。然而，许多人就是不能减肥，或者减肥后会反弹。原因可能包括多运动但多吃，或者根本不知道如何运动；有三天钓鱼，两天晒网，一个人在减肥的路上孤军奋战，缺乏耐心！
封闭式减肥训练营的模式具有很强的针对性。饮食、锻炼、作息都是循序渐进的，基本处于少吃多锻炼的状态；教练每天监督训练。一群肥胖的人也能找到对减肥的强烈归属感。对许多人来说，参加减肥营就像花钱找一个可以监督锻炼和饮食的地方。因此，在减肥营中，教练的作用非常重要。不仅要控制学员的日常生活、运动和饮食，还要进行心理状态的渗透教育
营养师是减肥营中的另一个重要角色。减肥营不仅要“科学饮食”、“专业营养师配餐”、“蛋、肉、奶”，还要将蛋白质摄入量与膳食相匹配。一方面，它可以减少肌肉萎缩的损失，使身体代谢能力下降，难以减肥；另一方面，蛋白质是许多免疫系统中某些酶的重要合成物。一旦减少，可能会导致免疫力下降和体质不佳，这也是许多人减肥后容易感冒的原因之一。
