中国健身房虽然多，但不少人在健身训练营中迅速变瘦。

健身训练营的核心模式是在短周期内，对学员进行全封闭的集训式管理。

通过安排学员进行长时间的中低强度运动、提供营养均衡的饮食搭配、并对睡眠以及心理干预，帮助全中国数万名重度肥胖人群，恢复可控体重。

减肥本该是健身房的生意，但却密集登上健身训练营。

、斤的健身训练营学员，通常是健身房会员。他们最终前往减肥营的原因很简单——在健身房不能有效减肥。

如果说健身房是减肥场所，健身训练营就是减肥学校。仅以教练服务举例，健身训练营教练需要对学员的生活起居、运动饮食与心理状态进行渗透式教育，甚至说，难以招聘合格教练，已成为不少健身训练营苦恼之处。

基于教育式的减肥产品，健身训练营更多依靠「口碑」推广。

健身训练营的推广依靠减肥成效，这在肥胖者的社交圈中尤为明显。比如社会学研究显示，肥胖在社交圈中具有传染性，因此健身训练营通过「口碑」积累，能够精准狙击目标人群从而实现获客。

尽管健身训练营的目标人群有所局限，未成为主流减肥方式，但其市场需求却在不断扩大，减肥成为了改善健康问题的刚需。

在健身房外，健身训练营行业有巨大机会。