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转自彭墩膳食健康工程体验营内部资料

代谢轨道彭墩膳食健康工程体验营

大家都知道，在我们现实生活中，高血压、高血糖、高血脂、心血管疾病、脑血管疾病、痛风、脂肪肝、肥胖，这八种病一抓一大把。其实这八种病同属于一类病：那就是代谢类疾病，又叫内分泌失调，也叫生活方式病。

它是因为一二十年或二三十年不良的生活方式堆积而成的。一是吃多了，二是吃错了，三是运动少了。

早在年世界卫生组织就曾经公布：八种代谢类疾病不用药物治疗就能康复。

而大部分人导致八种病的原因就是肥胖，而肥胖的根源又是什么呢？是内分泌失调了，也就是代谢轨道改变了，而代谢轨道又是如何改变的呢？

细胞需要营养

营养从食物中来

人是由细胞组成的细胞需要营养，营养从食物中来。所以人吃饭等于细胞吃饭，人生病等于细胞生病。

而我们所吃的食物里的营养，到身体里转化为血糖，通过血液运输给了细胞。

肌肉细胞与脂肪细胞血糖的代谢轨道有两条

细胞有两种：一是肌肉细胞；二是脂肪细胞。所以血糖的代谢轨道也有两条：一条轨道是送给肌肉，消耗变为能量；而另一条轨道是给脂肪细胞，储存成为脂肪。

健康的人血糖优先给肌肉细胞

一个健康的人，也就是一个内分泌不失调的人，血糖是优先给肌肉细胞的，化为能量了，化为精力、体力、免疫力。

内分泌失调的人血糖送给了脂肪细胞存起来

而内分泌失调的人，也就是代谢轨道改变的人，因为一二十年、二三十年不良的生年活方式，导致正常的代谢轨道出现障碍，也就是血糖送往肌肉细胞的路径阻力增加了，道路受阻了。

那血糖送哪去了？送给脂肪细胞存起来了，存到哪了呢？一、存到皮下，肚子大了，腿粗了，脸圆了；二、存在内脏，脂肪肝了、心脑血管堵塞；三、存在血液里，高血脂了，高血压了、动脉硬化了等等！

内分泌失调的标志肥胖、腰围增粗

那么代谢轨道的改变，也就是内分泌失调的明显标志：就是中部肥胖、腰围增粗，当你发现一个人他的腰围增粗，肚子变大的时候，例如女士腰围超过2.4尺，男士腰围超过2.7尺，那一定就是代谢轨道改变了。

如果你腰围开始增粗，那你体内血糖代谢的轨道，就一定从运往肌肉细胞扳向了脂肪细胞，那你的动脉就开始加速硬化，心、脑血管疾病开始加速形成。

代谢轨道改变后身体会出现麻烦

而一旦代谢轨道改变了，你的身体会同时出现两个麻烦：

一是少吃也胖，有没有？（有）！为什么？因为代谢的轨道错了，血糖优先送给脂肪细胞储存了，吃一点都会被脂肪细胞先存起来，所以少吃也胖，有的甚至喝凉水都长胖。

有没有人天天吃黄瓜一个月体重减少五斤，正常吃饭后又反弹十斤？为什么？因为错误的轨道没有恢复过来。

只要在吃饭，一定还是优先存起来变成脂肪，所以肥胖的人如果不改变代谢轨道，用任何方式减肥都一定会反弹。

二是精力下降，有没有？为什么？因为轨道错了！血糖不能优先送给肌肉细胞了。细胞得不到营养，得不到能量来源，精力必然会下降。

而我们彭墩膳食健康食疗计划，就是调理内分泌，恢复代谢轨道成为正常，28天把道岔搬回来，14天按住轨道防反弹。

这个方法完全不同于一般的节食计划，不饥饿、不厌食、不乏力、不腹泻、不反弹。

大部分人一周清除内脏脂肪3-7斤，一个月减重10-25斤，大部分人一到两个调理周期可以摆脱对降糖药、降压药的依赖。

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