节食减肥对身体的危害

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你还在为因节食而瘦下来沾沾自喜吗?

你真的觉得经常节食而得了厌食症是件好事儿?

得了厌食症可不是闹着玩的......

厌食症和强迫症没什么差别,只不过厌食症不严重了,可比强迫症带来的影响大得多。

得了厌食症,差不多就是每天在给你的胃灌输这么一种认知:“饿才是正常状态”、“不吃饭才是正确选择”、“空腹也不会感觉没劲儿”,但经常靠节食来减肥,长此以往,你的胃一直受压抑,要么你会坚持不下来,最后你会暴饮暴食,要么就是你坚持下来了,但是,得了并不好治的厌食症。

当看到你曾经最爱的美食时,也会无动于衷。当得了严重的厌食症的时候,你就会和吸了毒似的,减肥减到正常体重了,但还是会想再减下去。

(其实这些都是因为你脑中分泌了太多的多巴胺,一直节食减肥,就会一直有种开心快乐的感觉)

直到......你已经瘦骨嶙峋了(虽然有点夸张,但有的人确实那么做了)

比如下面这位

还有之前的这个新闻

看着就感觉很可怕

厌食症危害大,你会产生精神错乱的状况,会影响人体心血管系统和分泌系统的正常运作。

而且当人的体重低于正常体重的60%时,死亡率还比较高

所以,想靠节食来减肥的朋友们要注意了,要采用正常的减肥方式,不要节食哦~

要采用科学的减肥方式,而不是靠节食、吃减肥药等等减肥,因为那样身体迟早会吃不消。

用科学的减肥方式,可以选腰芊束瘦身

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