瘦真是千古不变的热门话题
诊君梦想就是瘦、瘦、瘦
瘦不仅美
而且健康
平坦的小腹、纤细的胳膊、大长腿
想起就令人神往
但是诊君真的不想饿肚子
对美食无法抵御
怎么办？
怎么办？
救兵来啦：
她就是施茵老师
她是上海市针灸经络研究所医疗门诊部主任医师
上海中医药大学特聘教授
博士研究生导师
中国针灸学会减肥与美容专业委员会副主任委员
上海针灸学会理事
医学博士
施茵老师给我们带来了中医减肥秘方
——中华医学之瑰宝
安全健康不反弹
好安慰
首先，施茵老师告诉大家
她把肥胖分为三类：
最容易忽视的肥胖
最难减的肥胖
和最危险的肥胖
NO1.最容易忽视的肥胖
最容易忽视的肥胖就是结实型肥胖
这种肥胖的人全身肌肉结实
看起来面色红润
精力旺盛
胃口也好
这种情况是胃火过旺的表现
对于这种情况施医生推荐了刮痧和走罐的方法来达到减肥的目的！
通过在大肠膀胱经刮痧和在对应的穴道胃俞、脾俞、大肠俞按摩
就可以达到降胃火的目的
经过这种调理
吃的慢慢少了
体重就能慢慢下降
NO2.最难减的肥胖
诊君最近好几次挤地铁都被尴尬让座
就是因为有个大肚腩
好尴尬啊！
我真的没有怀孕！！！
真的尝试了无数方法：锻炼、节食、药物
都完全没有效果
所以最难减的肥胖就是：腹部肥胖
施老师介绍
这种肥胖往往伴随着精神不振
吃的并不多
四肢怕冷等情况
这是脾虚造成的肥胖
中医上说就是：运化不顺，湿盛
针对这种肥胖可以采用针灸的方法
在腹部的天枢、气海、中脘和下脘等穴位施针
达到减肥的目标
除此以外还可以通过按摩这几个穴位
治疗脾虚
增强运化功能喔
NO3.最危险的肥胖
最危险的肥胖就是咱们看不见的肥胖
恐怖中
那就是内脏的肥胖
用内脏脂肪测量仪可以测出内脏脂肪的含量
看这位大叔
也不是很胖的样子
但实际上他的内脏脂肪已经严重超标了（正常值是3）
这种情况施医生推荐了放血的方法进行治疗
看给丹丹放了好多血
利用中医进行合理减肥
安全不反弹
大家知道了吗？
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