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正所谓“一胖毁所有”，很多人都希望自己能够拥有苗条的身材，这样穿衣服就会好看；然而对于那些长得胖的人来说想要瘦下来是非常困难的，其过程犹如脱胎换骨一般，最后带来的效果还因人而异。

近日北京一女子就在某社交平台上分享了一段自己减肥历程意外走红网络，以前听人说：“每一个胖子都是潜力股”，当时还半信半疑，直到看完眼前这位女子减肥前后的对比照后，这才意识到身材对女人的重要性。

视频镜头前这位女子起初是一位体重高达斤的大胖子，当时的她无论穿什么衣服产生的效果都是臃肿肥胖，令身边的不少异性纷纷闻风丧胆避而远之；为了改变这一现状女子花了3年时间完成了蜕变。

从以前的斤减到了现在的95斤，足足瘦了一个自己，而当她再次出镜时身边人的态度也开始发生转变，由之前的嘲笑变成了如今的羡慕，只见她现在有着白皙的肌肤，苗条的身材以及精致的妆容成了男人们青睐的女神。

为了女子还特意分享了自己的减肥心得：“她表示自己不是易瘦体质，只不过养成了一些比较好的习惯，能长期运动健身，能控制自己饮食等等，希望那些想要变瘦变漂亮的女孩可以学起来”，对此网友议论纷纷。

网友观点：

有网友评论说，减肥的目的是使自己更健康，身体能塑造，气质能上升，减肥也能让人自信。

还有网友评论说，我每次要减肥，不吃饭，都有人投喂，就算自己不吃，也要给孩子们做，每次饿的时候家里放着好多好吃的，减个肥对于我而言太难了。

也有网友评论说，女人的身材还是要看基因的，有的人属于易瘦体质，怎么吃都胖不了，而有的人哪怕喝水也会长胖，所以要想保持身材就得一直忌嘴。

笔者觉得好身材从来都不是一蹴而就的事情，而是需要长时间的坚持，才能见证身材的蜕变，所以希望那些爱美的女孩能选对正确的方法，远离节食减肥、减肥药等误区，做到科学减肥这样才能收获健康的身材。