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导语：现在的社会就是推崇以瘦为美的观念，特别是在娱乐圈中这个现象尤为明显，现在的明星为了能够有更多的工作机会，都会追求极致的瘦，而且他们减肥看起来似乎毫不费力，于是乎各种各样的减肥方法就相继在娱乐圈中流传出来了。

像今天这篇文章的主人公马伊琍，她一出道就是走实力派路线，饰演的角色也很到位，受自身外形条件的影响，她给人一种大家闺秀的感觉，因此她是比较受欢迎的女明星之一。

她从出道开始就获得了大大小小的奖项，外表光鲜靓丽的她，其实在婚姻生活里一片鸡毛，官方给出的说法是两人感情不和，最终离婚收场，而马伊琍也没有自暴自弃，又重新找回了自己的风采。

再次出现在镜头中的马伊琍很让人惊艳，她并没有陷入一种悲伤的氛围中，反倒是浑身充满了一种积极乐观的状态，整个人仿佛散发着生机。在社交平台上她分享了自己在两个月中瘦身35斤的妙招，就让我们一起学习起来吧！

马伊琍找到新减肥方法？体重两个月下降35斤，不用健身也能瘦？

1.多做家务活

有些人在减肥过程中总是喜欢去健身房锻炼，这样不但花钱多也浪费了时间。就像马伊琍很享受做家务的过程，在做家务过程中就相当于去健身房锻炼了，既省钱又省时。

马伊琍爱好做家务，除了可以减肥还可以保持房屋的整洁，这样两全其美的办法谁能拒绝呢。

2.上午吃个八分饱，下午吃个六分饱

想要减肥的话，控制饮食是必须的，每顿都不需要吃得太饱，在保证营养的同时，也不会出现由于吃太饱而变胖的危险苗头。

但我这里所说的控制饮食绝不是让你们少吃甚至是不吃的程度，因为这样依靠节食瘦下来会很快的反弹回去，这样无疑是在做无用功，这里的控制饮食是要少吃高油、高盐、高热量的食物，多吃粗粮、蛋白质和富含维生素的水果，来维持身体基本的功能。

马伊琍作为一个明星来讲，平时的工作肯定是很忙的，但是她依旧选择坚持打扫房间，当然了，身为女明星控制饮食也是很重要的，正是基于这两点马伊琍才会在2个月瘦了35斤，像我们普通人要想减肥就要管住嘴迈开腿，并且要长时间坚持下去。

结语：减肥的话我还是建议要健康减肥，像那种节食减肥的方法不可靠，只有依靠减肥方法减肥成功的，才不会反弹，一直保持一个好身材。