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都说“冬季不减肥，夏至徒伤悲”，于是，在即将经历春节“肥宅期”时，大家都做好了预备减肥的准备了，为即将到来的大吃大喝的元旦提供缓冲，不止于胖太多。

而对于白癜风患者来说，减肥的方式就需要慎重选择，既要保证合理健康的减肥，也要注意对白癜风复发和扩散的预防，以防止不注意导致白癜风扩散。

减肥的方式繁多，那么，应该如何选择健康适合自己的减肥方式，就需要先了解，需要避免方式有哪些?

1、不建议服用减肥药减肥

通过减肥药物减肥是目前显效较快的减肥方式，但是潜在危险也是最大的一种。因为市面上许多的减肥药物的副作用不一，药物成分很可能会对白癜风药物药性相冲，且对健康存在很大的隐患，所以不建议白癜风患者使用药物减肥。

2、不建议三餐水果减肥

大多白癜风患者在减肥初期首先想到的就是通过水果饱腹，拿各种卡路里低，不会发胖的水果当做主食三餐来食用，许多女生的减肥都会制作各种小番茄、黄瓜、葡萄或香蕉来制作水果沙拉，一日三餐。

但是人体一日所需营养和能量并不仅仅靠水果来提供，而且水果中含维生素C较多，食用过多会影响白癜风病情的恢复，可能会导致白癜风扩散。

3、不建议节食减肥

除了减肥药减肥这一途径之外，节食减肥也是现在最常见的一种方法，而白癜风患者对饮食搭配和营养的要求较高。

过度节食会导致身体缺少营养元素的摄入，不利于机体健康运转，且白癜风患者缺少微量元素，身体免疫力过低，过度节食不仅影响身体健康，还会影响白癜风疾病的恢复。

在白癜风患者治疗期间，以上三种减肥方式都是不建议的，减肥是一种长期坚持合理运动来实现的，白癜风患者想要减肥，应该选择一些适合自身的体育锻炼或是瑜伽运动。

坚持健康的锻炼方式，提高身体体质，保证身体营养摄入平衡，才能起到既合理减肥，又帮助白癜风疾病的恢复。

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