周六照常更新文章，先晒一个减肥逆袭美女图，我们才有动力去减肥啊~

本篇文章主要讲一下减肥药的效果和副作用，然后会有一大波减肥逆袭的案例图，都是美女和帅哥。

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你吃过减肥药吗？我想问一下正在吃减肥药减肥的朋友们，你可以一辈子吃减肥药吗？你今天瘦了，明天又胖了，你的心里能不能承受得了？

你能不能接受自己这个状态，不断地胖瘦~胖瘦~不断的反弹，我知道你们很着急，你们去疯狂运动、去节食、去吃减肥药，你们就想立马看到结果。

前一段时间在知乎上回答了很多关于减肥药的问题，小伙伴们都很感兴趣，于是想着今天周末，跟大家聊一聊，才敲击了这篇文章。希望客官们尽兴而来，满载而归。

你们肯定好奇，为啥我会对这几个药物有点熟悉？

因为我是减肥十年的老司机啊，市面上几乎所有的减肥方式，我都尝试过。

今天，我们就来再多聊聊这个问题。下一期相关话题呢，可能会讲讲减肥与大姨妈的关系，可能会讲到你们曾经历过的减肥历史（坑！），言归正传，进入主题。

挖个坑坑去旅行

第一种：奥利司他

目前国内有4家厂商审批通过。成分和含量都一样，mg每颗。分别是：

重庆华森制药的艾丽（胶囊）

重庆植恩药业的雅塑（胶囊）

浙江海正药业的来利（片剂）

山东新时代药业的舒尔佳（胶囊）

敲重点：对于国家批准通过的药物，质量应该没什么太大差异。片剂的好处是方便分割，胶囊则是吃起来方便。但价格确实不便宜，凡是你们去药店看过的就会知道。

敲重点：我用过雅塑、舒尔佳的奥利司他，首先奥利司他是真的能排油，但是排出的油是你每吨吃进去的饭菜的油，而不是你身体里面本身就有的油脂，另外用药后的不良反应，大概有三个方面：

1.容易拉肚子，是拉水比排油多的那种腹泻；

2.有时候会有点头晕心慌，但腹泻情况比碧生源少很多

3.因为排油比较猛，胃胀气会多一点，肠胃不好的，慎用！

第二种：芬特明-托吡酯

芬特明的作用是增加去甲肾上腺素浓度，让你更兴奋，从而燃烧更多热量。从这点讲，跟瘦肉精有点像。同时，它也可以抑制食欲。

托吡酯平时是作为偏头痛和癫痫的治疗药物。不过他有一个副作用：抑制食欲，尤其是夜间进食。

FDA批准了芬特明作为减肥的药物，但只能用于短期减肥，长期不确定有效果。但两项有协同效应，一起吃效果更好，副作用更少。所以厂商是把它结合卖的。

敲重点：副作用是心慌，头晕，血压高，口干，便秘等。

第三种：氯卡色林

氯卡色林也是抑制食欲的药物，其原理是作用下丘脑。

这个药，家里有糖尿病的人应该见过，因为它可以帮助糖尿病人改善糖化血红蛋白指标，在一定程度上可以帮助那些超级肥胖的人减轻8%左右的体重。

敲重点：副作用一般是：恶心，头晕，头痛。

第四种：纳曲酮-安非他酮

哈哈，这个是一看名字就觉得很恐怖的药物。安非他酮和安非他命有点关系，也算是精神类的管制药物，主要用来治疗抑郁症；纳曲酮一般被用来戒烟，或者治疗酒精、毒品依赖，是阿片受体抗结剂。

敲重点：副作用比较多，除了恶心，头痛等，可能增加初期抑郁和自杀风险，以及升高血压、提升癫痫发病几率。

第五种：二甲双胍

除此上面四种，经常被当做减肥药的药物还有二甲双胍，阿卡波糖等，都是糖尿病的相关药品。

但其实，二甲双胍的减肥效果一般，临床数据一年也就2%左右。而且不确定，对非糖尿病人是否同样有效。

反正我当时吃了这个有时很恶心…可能就是这个控制了食欲吧……

说完了这些减肥药，下面说一下不吃减肥要的减肥吧，不然心情要压抑了，觉得这辈子减肥都无望了，哈哈。

成功的减肥一辈子只有一次

说了上面的减肥药，你们看了是不是后背一凉，其实肥胖不是很严重的病，不需要吃那么多的药，成功的减肥也不是靠药物，成功的减肥一辈子只有一次，真的只有一次。

比如我作为十年减肥老司机，也是从去年开始，自己考取了营养师资格证，读了大量的营养学方面的书籍，才找到了一套低碳饮食的减肥方法，现在已经帮助很多小伙伴成功减肥，他们一日三餐都吃的很开心。

其实减肥的本质是什么呢？就是需要改变自己的饮食结构，不让自己对食物再次上瘾。能淡定的面对食物，然后要改变自己的生活状态，不能太着急，每天改变一点点，给自己打分，认可自己、接纳自己，减肥就很轻松。

这也是我这十年来在减肥路上，不算磕磕碰碰总结出来的经验，减肥不止是饮食上，还是心理上，运动上都需要结合的事情。话不说多，每个胖子都是潜力股，答应我不要放弃自己，当然我答应你们的女神男神们减肥逆袭的照片，也会来一波。

这些都是我们低碳饮食减肥的受益者，真人出镜。

在我们的低碳水减脂营里面，每天会有营养师的三餐指导，客户的减脂方案也是量身打造，大家吃的非常好，可能吃的肉和菜都是之前的两倍，所以开开心心的吃，开开心心的减肥，没有那么痛苦。

好啦，今天就聊到这里。我会继续把自己减肥的弯路总结出来，教大家如何从心理上饮食上运动上去科学减肥，教你一辈子做一次成功的减肥！

喜欢记得点个“在看"哟,谢谢人美心善的小姐姐小哥哥们。