这些市面上容易反弹伤害性的减肥方法你中招了吗???????节食减肥优势：短期效果明显劣势：—营养不良、神经性厌食症；—导致骨质疏松；—影响记忆力；—使人感到烦躁抑郁；—减肥易反弹?瘦瘦包：脱水减肥法，肚脐给药，早晚敷包。不让喝水，会有人跟你说怕喝水把药效冲散，你信你就上当了，减脂肪必须提升新陈代谢，水不可缺少！?酵素果冻：做成果冻形式的酵素饮料，加一些蓝莓果汁等等，肠道不好的可以润肠，便秘的吃吃还是不错的，不燃脂。?针灸拔罐按摩：手法?燃脂膏涂抹?生酮饮食法。一般也有美容院让你吃高蛋白，就是肉和菜分离的吃法，饮食很严格！！不是武侠剧的葵花点穴手，所以做不到一直一直食欲???代餐粉：不看牌子，只看成分，是否有纤维，魔芋粉，果胶。水溶性纤维，非水溶性纤维到了胃里都会遇水膨胀，把胃撑起来，让你觉得饱了，永远吃代餐？一停下来胃口撑大了怎么办？不吃就饿，吃了饭就吃多就胖起来。?奶昔：蛋白质减肥法，花高价钱喝蛋白粉的感觉，蛋白质适当即可，16%-20%，折中保持就可以！多了肾脏就有负担了，多余的蛋白质也会变成脂肪。?代餐：不分牌子，只看成分，水溶性纤维，非水溶性纤维，遇水几十倍膨胀，让我们不饿。但是人体对营养的追求不光是不饿，还需要适当脂肪，蛋白质，维生素七大营养元素等?减肥咖啡：类似于脱水减肥法，提高基础代谢，促进消化，有些里面加了西药，这个咖啡的水很深！?左旋肉碱就是一种运载工具，叫这个名字的减肥产品很多，胶囊吃了心慌，胶囊都是药物，西药，控制食欲，这个是会作用于我们的神经系统。副作用大。??减肥饼干：一块饼干压缩的，喝水膨胀吃不下。喝代餐粉原理类似。如某饼干??做的高端一点，搭配生酮饮食法，想做成阿特金斯减肥法，高脂肪?适当蛋白?低碳水，但是他们没有植物油复合包埋技术，导致自己和自己干起来了，只能嫁接高碳水饼干的形式出现，原理和结果违背。??拍油产品、奥利司他，这两天比较火的。你要清楚它排出去的是当天吃进去的饭菜里的油脂，并不是内脏脂肪和皮下脂肪。杀过鸡的都知道，特别肥的??它的脂肪不在它的肠道里，而是皮下和内脏！所以排油不能减掉你的脂肪！而且长期吃它的副作用也很大，你还要做好放屁都会崩出油的尴尬??预览时标签不可点