春暖大地，万物复苏，很多家长喜欢趁着春暖花开带着孩子出游踏青，既能让孩子接触大自然，还能增进亲子感情。

然而这样一个美好的季节却是过敏宝宝最难受的季节，到处飘飞的花粉很容易引起过敏，一旦发作就可能会出现皮肤干痒、长红斑、喷嚏不断、哮喘发作等问题。

有以下症状，可能是过敏了

1，经常鼻子发痒

进出空调房或温差大的早晨夜晚，鼻子容易瘙痒难耐、狂流鼻涕。

2，熊猫眼

黑眼圈跟过敏严重度有相关性，研究发现，67%过敏性鼻炎的人有黑眼圈，且下眼袋的颜色较黑，面积也较大。

3，鼻塞很久都没好

感冒引起的鼻塞，通常一个多星期会好。如果持续鼻塞，很可能是过敏所致，容易并发鼻窦炎、鼻息肉、睡眠障碍、气喘或头痛。

4，呼吸时有咻咻声

尤其是孩子奔跑嬉闹等剧烈运动过后明显，且经常反复发作，很可能是气喘性过敏。

5，皮肤非常痒

皮肤发痒，搔抓引起疹子，又导致更痒，恶性循环。

6，荨麻疹

皮肤出现疹子，很像被蚊子叮过之后的肿块，一段时间会消退，那可能是荨麻疹。

7，疲倦无力

过敏反应也可能让免疫系统过亢，也会让人疲累。

警惕过敏源：

1，吸入性过敏：

如：花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。

2，食物过敏：

如：牛奶、鸡蛋、海鲜等。牛奶过敏比较常见于新生儿，通常表现为湿疹、腹痛、便秘、腹泻甚至呕吐等症状。

3，接触性过敏：

如：化妆品、油漆、酒精、药膏等。

4，药物过敏：

药物过敏比较少见。一般来说，药物引起的过敏大都会有发热现象，一旦停用引致过敏的药物，体温就会下降

如何预防春季过敏：

1，预防儿童春季过敏，应做到保持室内环境清洁，家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬。

2，宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒；经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。

3，避免接触刺激性物质，宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。

4，尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩；不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍；不要用碱性太强的香皂清洗皮肤；贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。

孩子饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，选择添加益生菌的配方奶粉（高瞳成长奶粉中添加专利益生菌，可以有效减少孩子过敏机率），少吃鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食。