减肥简单吗？减肥容易吗？不容易要保证能量负平衡（就要不吃东西要保证消耗的是脂肪，又要保证人体每天必须的能量供应而不去消耗蛋白质（就必须要吃东西）容易做到吗，如果容易做到满大街就没有胖子了。那么怎么样才能科学的减肥呢？

各种减肥骗局，骗子比胖子还多的减肥市场，你被那些障眼法耽误了多少？

1..针灸减肥-------抑制神经，掉的快，弹的快

2..按摩减肥--------你累他更累，掉的是水，转眼反弹

3..吸脂减肥--------认为自己命大的，不拦着你

4..优X塑，热x塑各种塑----费用昂贵，效果不明

5..吃药减肥---------是药三分毒（内脏容易坏死），

6.减肥茶------肠道电解质紊乱，严重伤害身体

7.韩式药包减肥-----------不让喝水减的是水份

8..埋线减肥----------仅次于吸脂减肥

9.节食减肥-----------难受不说，没听谁说过能成功，而且伤的是内脏器官以至衰竭。

9..运动减肥------------停下来就疯长，很多人根本不能运动，膝关节及心脏承受不了负荷

关于减肥误区:

外行减体重，内行减内脂。

外行饿自己，内行讲营养。

外行看斤两，内行看体型。

运动可减皮下脂肪，但减不了内脏脂肪

节食可控制热量摄入，但同时也降低了新陈代谢，造成日后更难减肥。

三日苹果减肥、保鲜膜减肥、绝食减肥……那些年，你入过的减肥的坑，还少吗？现在知道了，它们的统一特点是——都不！靠！谱！

减肥市场如此乱，如何辨别真假减肥呢？

1.健康减肥必须符合三大原理：能量负平衡、低升糖、富营养，切记：缺一不可；

2.迄今为止世界上没有任何一种药品保健品或者是食品，可以独立地起到减脂的效果，所以需要复杂的技术系统来综合管理和干预。全世界少数能够获得公认的减肥方法都是来自一套完整的减脂技术系统！

3.减重≠减肥，两大法宝教你辨别：清华同方体脂仪与尿酮试纸，让你明白且健康地减肥；

一切不以健康为目的的减肥都是伪科学，耍流氓！睁大慧眼，不要花了钱丢了健康！

减肥是一项非常科学系统得事，所有人一定要睁大眼睛判断，否则费钱又对身体有副作用！

所以，小仙女们不要消耗自己身体作为代价去减肥

一定要安全、健康的去减肥

要实现真正的科学减脂，必须满足三大条件！他们是能力负平衡，低升糖，富营养！

在自然界中，没有一种天然的食物能做到同时满足以上三大条件。那么在减脂期间，既不能摄入太多的热量，又不能让摄入的糖分让血糖快速上升，也不能节食不给细胞营养，那怎么办？所以就有了脂老虎营养餐。

变啦健康减脂技术，引入了美国现代营养工程科研成果，其中体重管理技术是将科学减脂的三大原理：能量负平衡、低升糖、营养均衡导入到整个体重管理体系中。为脂肪超标的人群制定有针对性的、定制化的健康管理方案，合理控制脂肪，使身体达到理想的健康状态

脂老虎不是一块普通的饼干，也不是自己买回家吃就好，脂老虎是一门健康的减脂技术，饼干只是其中一种干预手段，脂老虎减脂技术除了让我们身材保持苗条以外，更多的是改善甚至解决因为肥胖而引起的各类慢性疾病，例如高血压，高血脂，糖尿病，心脏病，脂肪肝，不孕不育，睡眠呼吸暂停综合征等等这些慢性病！脂老虎减脂教练







































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