不想记这么多的话
告诉你一个简单的方法
找一个医生做男朋友女朋友吧
哈哈哈哈
本文为医学常识，非治疗解决方案
如需诊治
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感冒发烧
●普通的病毒性感冒并不能被治愈，也不需要治疗
所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的，有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，有时候病毒性感冒会合并细菌感染，这时候就需要服用或者注射抗生素了。
这个要多说两句，没有任何市面常用感冒药能缩短病程，而只能缓解症状，当然鼻塞啥的可以缓解症状。
乱吃药不如多喝温水加好好补补觉。在你感冒后劝你多喝热水的才是靠谱男朋友，马上买一盒阿莫西林飞奔到你寝室楼下的都是傻瓜，建议分手。细菌性病症可以使用抗生素，而病毒性感冒买一盒头孢或者阿莫西林就压根没有意义。没有并发症就等自愈，更严重了就及时就医。
●最有效的止咳方式是吃糖
在咳嗽时，含一块硬糖，不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层，减轻喉部刺激。喝蜂蜜水也可以，不过不如含着糖来的持久。
临床上主要使用的镇咳药水主要依靠可待因麻痹神经，大量饮用有成瘾风险。最危险的是甘草片，直接添加的是鸦片，很容易成瘾。
当然，甘草片还是很便宜很管用。
●抗生素使用一定要遵照医嘱足量，足时使用
细菌耐药性的产生就是因为细菌不能被抗生素完全杀死，残留下部分耐药性强的成为优势菌群。而足量足时的运用，可以尽量让细菌的数量降到自身免疫系统能够处理的数量之下，不让体内继续有致病菌残留，这样可以尽量减少耐药菌形成的机会。
所以不想在自己身上弄出耐药菌来，就不要私自使用抗生素，如果在医生指导下使用了，也不要随意的减小计量和停药。
吃食进补
●有机食品性价比极低，意义不大
大学生更不应该交智商税。（符合国家标准的食品在农药化肥的使用量上非常严格，且在上市前有严格的停药期）
不必花N倍钱买10块钱一根的有机胡萝卜，当然，土豪随意
●已经被认证合格上市的转基因食品随便吃
所有标签“非转基因”都是智商税。
●阿胶燕窝鱼翅都没有任何所谓“滋补”作用
土豪买来熬炖安慰自己又多活了XX年可以，大学生别买的同时尽量劝阻家人交这笔智商税。
中医的朋友们又要来骂我了，但是，用阿胶有胶原蛋白做“有营养”的论据是不太合适的，因为直接摄入胶原蛋白的吸收率并不太理想，对的，猪蹄也是一样，你要是为了那一丁点的胶原蛋白去吃贵的阿胶，还不如街边买10块钱的烤猪蹄坐下来慢慢吃。
●手术后千万不要瞎吃补品，尤其是人参
先不说各种各样的补品里面成分不明，就是中国人最喜欢用的人参，里面含有多种有抗凝血作用的皂苷，吃了很容易造成术后出血。
●淡饮食是指少油盐的饮食
注意这里是少油盐，不是说每天清水煮菜叶最健康，必要的脂肪和无机盐也是人体必要的营养素。
以前干肝胆外科时，就有患者出院时嘱咐让其清淡饮食，结果半个月没吃盐，低钠血症吐的不行送回来的。
●冬虫夏草尚无已知保健功效
别买什么5x极草给爸妈了，不是孝心，是智商税，还是很贵很贵的那种。（注意我说的是保健功效，不是药用价值，至于虫草素治疗白血球过多症，和5x极草宣传的增强抵抗力，强身健体有着本质的区别）
日常生活
●脚气是一种全身性疾病
足部的真菌感染很多人都有，但是只要脚上有可见的感染灶，其实全身一般都是有真菌分布的，达克宁之类的仅仅能够在短时间内缓解局部症状，要根治需要配合口服抗真菌药。
●坐一小时需要起立一分钟以上，否则猝死概率大幅增加
深静脉血栓等原因，不展开论述了，尤其老年人，坐车的时候有条件就走动下。
所以在玩守望屁股的时候，请玩一局就起立一次为全场最佳欢呼
●贫血有很多原因，但是吃阿胶、红枣之类的玩意是没用的
最常见的贫血原因是缺铁性贫血，多吃富含铁质的肝脏、红肉即可补充，植物性食物里面含铁量不但普遍低，吸收率也非常烂。
其他类型的贫血也都有相应的治疗和补充方法。最后，阿胶主要成分是从营养学上对于人来说极其劣质的胶原蛋白，远不如吃个鸡蛋来的实在。
●移动通信发射塔（俗称的基站）的辐射量比你的手机还要小
如果发射塔（基站）旁边的房价低，赶紧买。家里小区业主如果联名上书要求拆基站的，大学生尽量劝阻一下吧。辐射没有减少，手机信号没了……
●脚气是一种全身性疾病
足部的真菌感染很多人都有，但是只要脚上有可见的感染灶，其实全身一般都是有真菌分布的，达克宁之类的仅仅能够在短时间内缓解局部症状，要根治需要配合口服抗真菌药。
●胃溃疡跟吃什么东西关系真不大
胃溃疡多数是因为幽门螺旋杆菌感染引起的，主要的传播渠道是中国特色的共餐和很多人嚼东西喂孩子。幽门螺旋杆菌感染是可以通过抗生素治愈的。
但也有少量胃溃疡是因为神经控制失调之类的胃酸分泌过多引起，可以用抗酸药，严重的可以手术解决。
一般只要不是特别刺激的东西，没有那么多忌口讲究。
●体检非常重要
现在的医疗水平尽管不是百病皆治，但是已经可以治疗相当多的疾病，同样尽管有很多疾病无法治愈，但是可以靠着药物和各种疗法延缓进展。
不过这些疗法和药物有一个共同的特点：越早诊断和治疗，效果越好。所以体检发现的疾病刚刚萌芽，往往可以在发病初期被治愈或控制，哪怕是癌症。等到有了自觉症状再去看的话，很多疾病就已经进入末期，神仙难救了。
●身上的包块，不痛的比痛的更加危险
当发觉身上有了不明原因的肿块，比如在乳房等位置，有红肿热痛症状的往往只是单纯的炎症，但是如果这个块不痛，而且活动性不好，那么恶性的可能性会暴涨。
所以身上发现不明原因的不痛的肿块，医院。
好几个人问了我这方面的问题了，补充一下：判断危险性的最重要因素是『活动性不好』，就是说这个东西固定在原地，难以推离原位会很危险，而不是说不痛的块就很危险。
减肥塑形
●女孩子不要瞎减肥
女性的正常代谢是需要一定的脂肪的，当体脂肪率低于20%的时候，有可能就会出现月经不调，再低可能就会影响生育了。
男生的体脂，一般就低于20%，想要有点小腹肌小轮廓，争取10%吧
●不存在有效的减肥药物
减肥只有一个方法，就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是：迈开腿，管住嘴。
唯一比较被认可的医疗介入方式就是胃减容术，也就是通过手术的方式减少胃的容积，依旧是依靠减少摄入的量来实现减肥。
年轻的姑娘们
不要为了漂亮就瞎吃什么减肥药
冬天
要记得穿暖睡饱
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