冬天暖被窝
人家靠的是男朋友
我只能靠厚棉被
加绒睡衣、电热毯、暖水袋……
“万恶”的小编知道我冷得直哆嗦
突然暖心起来
说要教我一招快速暖被窝的法子
↓↓↓
脱光！
至于为什么喜欢裸睡嘛，大伙的理由就是那么简单粗暴的一个字：爽！
当然，裸睡可不只是让你爽这么简单，它的养生效果分分钟赛过百草药啊！
裸睡能让你睡好
那些经常失眠的人，可以把助眠药放下来了，把衣服脱光光就能解决的事，咱们就不折腾了~
很多人都以为穿得越厚睡得越暖，然而科学的真相并不是这么容易就让你想到的！身体的核心温度会在入眠的时候降低大约0.5华氏度，而裸睡的优势在于你的身体温度更容易降下来（以入睡），更容易维持在大脑所想要的理想舒适温度。
裸睡能美容
拼命用钱往脸上砸护肤品还不如裸睡？据《激素饮食》一书所言，过热的睡眠环境会干扰褪黑激素和生长激素(人体主要抗衰老激素)的分泌。
裸睡时，体温微降有助于生长激素的释放，并完成身体各项自我修复。另外，裸露的皮肤可吸收更多养分，促进新陈代谢，有益皮脂腺和汗腺分泌！
厉害了~看来裸睡才是女人最好最省钱的护肤品啊？
裸睡能减肥
那些躺着就想瘦的人有福利了！把衣服脱光光再睡，也许真能被你睡出好身材噢~
为什么裸睡能有如此强悍的效果呢？
据研究，这是因为裸睡更能让人进入深度睡眠，有助于降低压力激素皮质醇水平，能减低热量与饥饿感。这样子醒来的时候，人就不会那么容易饿，可以避免摄入过量食物。
也就是大道理还是那个，让你少吃！
让小蝌蚪更有活力
众所周知，高温能杀精。芬兰一项研究发现,当睾丸温度过高时,精子质量就会受到负面影响。
而裸睡，尤其是夏天时候裸睡，能够让身体的温度保持适宜的恒温，让小蝌蚪们满血复活。当然啦，这点好处，男同胞比较有经验。
让女性私处更健康
裸睡对男性有利，当然也照顾女性~女性私处温暖潮湿极易滋生细菌，引发阴道炎。而裸睡则有助于改善私处湿度和温度，降低细菌感染，缓解常见妇科病。
裸睡好处辣么多
那赶紧脱掉脱掉，通通脱掉脱掉~
赞赏
