本期视频是重点研究课题是：中药泡脚在减肥应用疗法中的研究

是我们团队4年半的实践经验，以及权威专家，研究学者共同的研究文献成果的综合体现。

我们帮您梳理总结，本期视频内容概要：

中药减肥的原理在于扶阳化浊。

人为何会长胖，长胖的原因分为两种：

一种是阳虚，一种是阳虚加脾湿。

我们知道，胖分两种，一种是脂肥，一种是水肥。

前者是阳虚导致的，后者是阳虚加脾湿导致的。

所以中药减肥就是扶阳化浊，化湿浊和多于的脂肪。

阳气运行，水湿代谢出去，脂肪被融化掉，自然就瘦下来了。

所以中药泡脚这个方法=扶阳+祛湿

具体阐述肥胖的真正原因，方法最终就是扶阳+祛湿

所以泡脚很实用

从中医的角度通俗理解肥胖问题

中医有一句话，说的是身体胖瘦，能反映出什么问题，

叫做“肥人多痰湿，瘦人多虚火”。

什么意思？一个人，如果身体偏胖的话，多出来的部分，往往是痰湿；

那些比较瘦小的人，常见有阴虚内热。

怎么回事呢？这还需要回到阴阳的视角。一句话叫“阳化气，阴成形”。

身体本身是有形的，而所有成形的东西，

一定是由阴性的物质不断聚集，才产生的，“阴成形”嘛。

那这些阴性的物质到底是什么呢？它们为什么会聚集到我们身体里呢？

这些阴性的物质，主要就是饮食物。

喝的水也好，吃的食物也好，他们都是有形的物质；

我们的身体，需要靠这些有形的饮食物来化生气血。

但是这有个问题，要化生气血，光有这些阴性的饮食物，还不够；

还需要有人去化，去干这个活才行。

而负责化这个工作的，就是脾胃的阳气。

也就是说，你的脾胃有多少阳气，就能化多少饮食物。

现在生活条件好，我们要吃的好东西有那么多，

所以，生活中经常是，一不留神就吃多了。

问题是，吃多了之后，这些饮食物，都去哪了呀？

应该说，大部分还是会排出去的。

比如我们拉肚子的时候，就是在排掉这些化不动的饮食物。

可是有些东西，要排出去可没那么容易，最常见的，就是四个字：肥甘厚味。

也就是那些太甜的，或者太油腻的东西，它们都太粘稠了，

不像萝卜青菜，很轻松就能排出去。

那排不出去，会怎么样？就会变成痰，留在身体里。

除了这些难度太大的肥甘厚味，还可能出现另一种情况，

就是我们脾胃的阳气，被损伤的太厉害了。

以至于一些本来可以化掉的东西，现在也化不动了。

最容易损伤脾胃阳气的，也是四个字：生冷粘腻。

咱们前面也讲过。

现在脾胃的阳气很虚弱，会出什么问题呢？最突出的，就是化不动水了。

水聚在一起，成了湿邪。这些痰也好，湿也好，都是有形的邪气。

它们排不出去，在身体里越积越多，人变得越来越胖了。

所谓的“肥人多痰湿”，背后的过程，就是这样。

了解了肥胖问题的机理，让我们在饮食中常加注意，远离生冷黏腻。

如何从中医的角度解决肥胖问题

综合前面的内容，我们不难总结

痰乃水液代谢障碍的病理产物，

其形成主要与脾肺肾的功能异常有关，若某些因素较为持久恒定地作用于人体，

使人体的脾肺肾功能失调,即可形成痰湿，进而导致肥胖体质。

那么既然是脾虚痰阻湿困的问题，那么调理的思路就很明确了健脾袪湿化痰

这个在中医里面是怎么理解的呢？

脾为后天之本，主运化司水谷，化生水谷精微，上输于肺，

与肺吸入之清气结合变化为宗气，人心脉而营养全身。

肥人多，虚脾虚则运化失常，水谷消化吸收及转输发生障碍，

因而岀现纳呆、腹胀、便澹之症；脾虚致气不足，故见神疲乏力、

面色少华或萎黄、舌淡脉细；

脾虚聚湿成痰，见面色虚浮、舌淡胖、苔腻等水湿内停之象。

脾胃居于中州，脾为湿土，胃为燥土；脾主运化，以升为顺，

胃主受纳，以降为和，燥润和化，升降有序，

以完成受纳、腐熟、运化、输布精微之功能。

肥胖者饮食失节，损伤脾胃、或思虑劳倦，损伤脾气，

均可导致降失常，水谷精微不能正常敷布，痰湿内停。

痰湿阻于上无则气短乏力，咳嗽痰多，阻于中焦则纳少呕恶，

隐遏清阳则头昏、头重加裹，身体困重

舌淡苔腻，脉象濡滑均为痰湿之证，主要健脾化痰，祛浊降脂为核心原则

中药应用于肥胖症的治疗已经有很久的历史了

此方面的研究也随看中药减肥的推广而不断的深入

从有减肥作用的中药、成药的研究，

到中药中起减肥作用的主耍活性成分研究及减肥作用机理方面的探索，

都有了较为开阔的发展。

但具体落脚到实处还是要通过，具体操作方式来实施，

方式方法很多，我们更注重于中药泡脚方式的研究

临床针对不同类型体质，用不不同类型泡脚思路展示

中药泡脚包含了下，消，温，补，清，理气，祛湿之法等多个方面

比如理气法泡脚，指具有疏畅、调理气机作用的一类泡脚，

主要用于气机阻滞或气机逆乱的证候。

人体之气源出于中焦，为肺所主，外护于表，内行于里，升降出入，周流全身。

一旦运行失常，就会产生各种疾病。

气机失调包括气滞、气逆、气虚、气陷等几种情况。

常见气滞、气逆者居多。

祛湿的，补气补血补阴补阳都是一样的道理

中药泡脚在肥胖调理中的重要意义：

中药泡脚是我国传统医学治疗疾病的一个重要方法，

中药泡脚疗效性质与量对内脏功能有补泻的作用，

可用以调节脏腑功能，改善整体状况。

中药泡脚疗效治疗肥胖病的机理,

归纳起来可能是由于以下几个方面作用实现的：

①直接影响血糖；②改善BMI,降低体重；

③影响皮质醇及脂肪代谢；

④影响血液流变学；⑤此外，还可以激活糖及脂肪代谢中某些酶，促进脂肪代谢。

在现有研究的基础上，

我们在临床条例肥胖的案例中，也积累了大量的经验

发现中药泡脚有助于缓解BMI指数，

降低体重，改善患者症状，提高生活质量。

且具有营养、经济、安全、患者接受度高的特点,降低了社会医疗成本支出。

因此，极具有社会意义及应用价值。

最后总结一下

肥胖病是一种常见的慢性疾病，发病率逐年上升，

并且需要及时全面的治疗，防治其并发症。

往往由于病程长，长期使用药物失效，造成患者依从性差，疗效不够理想。

经过本院研究结果可得知，采用健脾袪湿的方式泡脚能有效调理肥胖病，

比传统西医方法有更好的疗效，确实可以帮助患者降低血糖及血脂肪，

控制体重，并且明显改善症状,提高患者生活质量，

若能推广，则具有社会意义和应用价值。

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