成年人的世界里

最容易的事情就是——“发福”

最近就有一种号称“能月瘦10斤”的

“16+8减肥法”非常流行

选择这种减肥法的人

一般会在上午9点到下午5点之间吃东西

剩下16个小时处于禁食状态

这种断食减肥法帮你减少了能量摄入

严格坚持是能看到减肥效果的

但是

断食并不是值得推荐的方式！

减肥瘦身要讲究科学

许多人却急于求成踏进了减肥误区

轻信了市面上宣传的

不用节食不用运动

躺着就能瘦的“特效减肥药”

最终掉入毒坑，染上毒瘾

实际上

有些所谓的“特效减肥药”

里面含有国家管制的精神药品成分

对人体危害极大

长期食用与吸毒无异

↓↓↓

吸毒不是减肥

是要你命

吸毒者瘦骨嶙峋

被误以为吸毒能减肥

其实这种消瘦是一种病态

是人体机能衰退造成的

机体吸收功能下降，各种疾病缠身

所以面黄肌瘦，骨瘦如柴，甚至会致命

想要保持健康苗条的身材，

坚持运动、健康饮食才是最佳选择！

别让你对身材的焦虑

变成不法分子利用的把柄

别让原本健康美丽的你

变成毒品残害的行尸走肉

珍爱生命远离毒品

来源

科普中国、中国禁毒、广东禁毒、珠海禁毒

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