7点说健康
一月减肥十多斤，就喝这杯茶
本文嘉宾沈卫星
南京中医药大学教授
最近门诊上遇到很多朋友
天气热了
肥肉藏不住了想减肥
运动减肥怕累
针灸减肥怕疼
买减肥药吃不仅贵
而且担心有副作用
节食减肥呢
又会反弹
那么到底应该选择
什么样的减肥方法呢？
想不运动不扎针不吃药
甚至不节食
就能舒舒服服的瘦下来
药茶是个很好的选择
我们在临床上有一个经典的药茶方
介绍给大家
大家都把它称作美丽瘦身茶方
这个药茶有四个中药组成
分别是炒白术、荷叶、生山楂和生决明子
这个药茶方性味平和
各种体质的人都可以适用
而且它的色泽和口感
都挺不错
个人的体质都不一样
针对不同体质的人
我们可以在四个中药的基础之上
再加上一两味药
针对性就更强了
食欲好加栀子1克大便稀加桂皮2克易腹胀加党参2克舌苔腻加草果一枚喝我的减肥茶没有副作用
我的一个病人
最显著的一个月瘦了十多斤！
那么对你有没有效呢
你可以用我教你的药茶方试一下
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