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春季来临，天气渐渐回暖，新一轮的减肥热潮被掀起，在减肥时很多女性都会选择服用减肥产品来进行减肥。但近年来减肥产品却问题频出，令人不寒而栗！

年台州市横跨四省，破获添加违禁药品西布曲明减肥胶囊特大系列案件。

年中央电视台《每周质量报告》爆出“减肥咖啡”含有违禁药品，对人体具有副作用。

年中央电视台《每周质量报告》爆出瘦身果蔬饮料非法添加西布曲明。

因服用减肥产品对身体产生副作用的事件频频发生，但现在仍有很多的减肥产品商家打着“自然、健康、无危害”的口号，吸引着众多减肥需求者食用！

町芒君在食安通中通过查阅数据发现，不合格减肥产品不在少数！

信息来源于食安通

年-年，从我国各地食药监局对减肥产品的抽检结果中分析，大肠杆菌及茶多酚超标问题频发，甚至一些减肥产品添加了违禁药品“酚酞”！

对于“酚酞”这种药品大家或许有所耳闻，由酚酞制成的“酚酞片”一直用于治疗习惯性顽固性便秘，就是我们俗称的“泻药”！

图片来自网页截图

减肥产品中添加的“酚酞”，刺激肠壁内神经丛，作用于肠平滑肌使肠蠕动增加，抑制肠道内水分的吸收，使水和电解质在结肠蓄积，产生缓泻作用，以此来达到减肥的作用。

然而很多人不知道的是，“酚酞”的使用不可以连续使用超过3天，长期滥用会造成不可逆的肠神经损害，诱发心律失常、肌痉挛以及倦怠无力等症状，甚至一些女性服用时，会出现月经不调的现象。

这就是为什么很多人食用减肥产品过后会产生腹泻、心慌、无力等不良反应的原因！

不仅仅是酚酞，另一种违禁药品“西布曲明”在减肥产品中也是频频出现！

今年3月31日，中央电视台《每周质量报告》爆出，瘦身果蔬饮料非法添加违禁药品“西布曲明”！

《每周质量报告》节目截图

据国家药监局发布的统计数据显示，年1月1日至年1月15日，国家药品不良反应监测中心共收到西布曲明相关不良反应报告例，主要不良反应表现为心悸、便秘、口干、头晕、失眠等。

对于“西布曲明”大家或许会比较陌生，但是大家一定对于曾经的减肥产品龙头“曲美”非常熟悉。

年10月“曲美”产品全面召回且下架，原因便是曲美中含有“西布曲明”。

同一时间下架的还有南京长澳制药的澳曲轻、西安圣威制药的曲婷，这两种减肥产品中，都同样含有“西布曲明”药剂！

欧洲药监局之前曾有一个“西布曲明心血管终点事件研究”（SCOUT）的实验项目。该项目让1万多人服用“西布曲明”3年之久，3年后发现这1万人平均仅减重2.7公斤，但因服用“西布曲明”引发的死亡和心血管事件却上升了约16%。

[西布曲明]作为一种中枢神经抑制剂，虽然可以通过抑制食欲而达成减肥效果，但会造成口干、心跳加快、血压增高，严重时会导致中风甚至死亡！

信息来源于国家食品药品监督管理总局

因其副作用大，我国有关部门在年就发布通知禁止西布曲明制剂和原料药在我国生产、销售和使用，更不允许在食品中添加！

含有“西布曲明”和“酚酞”的减肥产品不仅减肥效果微小，且服用这些减肥产品会对身体产生不可逆的伤害。一切的美丽都应该建立在健康之上，盲目食用减肥产品，用健康来换取“曼妙身材”得不偿失！

在这些违禁产品被强制退市后，减肥产品界又掀起了另一种减肥产品的狂潮，宣称“健康无危害”的减肥成分——左旋肉碱！

[左旋肉碱]（又称L-肉碱或音译卡尼丁），是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，有运输脂肪至线粒体并加速脂肪燃烧和分解的功能。看到这里，大家是不是认为左旋肉碱是可以帮助人们减肥且无副作用的呢？

但是仅仅想靠食用左旋肉碱减肥，是不可能减掉体重的，过度食用则会给身体带来副作用！

?左旋肉碱的作用！

简单来讲，左旋肉碱具有搬运脂肪的功能，可以促进脂肪转化为能量，但仅仅也只有促进燃烧脂肪的作用。

?左旋肉碱存在于我们日常饮食中，无需另外补充！

其实在我的们日常生活中食用的红肉里，含有足够的左旋肉碱可供人体吸收，除素食主义者以外，无需另外添加左旋肉碱，为了减肥过多摄入“左旋肉碱”反而会对我们的身体造成负担，当然更别妄想迅速减重。

?左旋肉碱+运动＝减肥

只有当人体缺少左旋肉碱时，服用左旋肉碱并配合足够的运动才可以达到减肥效果。

所以，只服用左旋肉碱是不可以减肥的，更没有其宣传的“睡觉也可以减肥”的效果！

减肥产品具有副作用，这是毋庸置疑的事实，用不健康的办法减肥，只会带来不健康的身体。

减肥产品除去违法添加违禁药品这些问题，世面上还有很多假冒伪劣产品和三无产品，在年，沪渝两少女因服用假减肥产品“清脂素”死亡。所以在大家有减肥需求时，应健康减肥，合理减肥！

?　　合理体重：查看体重，拒绝过度减肥。

?　　膳食均衡：合理搭配膳食，减少高热量食品摄入。

?　　健康生活：不暴饮暴食、不节食。

?　　适当运动：每日适当运动，不久躺，不久坐。

?　　拒绝夜宵：不食夜宵，晚餐少吃！

?　　及时就医：及时就医，根据医生建议，正确减肥！

其实在我们的身边，很少有过度肥胖的患者，常常喊着要减肥的人，恰恰是那些身材中等或微胖的女性朋友，在这个以瘦为美的年代里，很多人想要一瘦再瘦！

前段时间里“纸片人”“A4腰”等网络名词的出现，掀起了减肥热潮，无论是不健康的减肥方法或过度的消瘦，都会对人体健康造成不良的影响！

特别是食用减肥药、节食等不健康的方法进行减肥，往往会给人体带来不可逆的伤害！

所有的美丽都应该建立在健康之上，正视体重问题，接纳合理范围内的“肥肉”，杜绝过度减肥，自信、健康才是真的美！

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