浩奇真扬调养营
认识辟谷：辟谷是一种古老的养生术，即不食五谷杂粮，通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒等系统的养生方法，国外也有断食锻炼方法，都源于辟谷的概念，了解辟谷和断食的区别，这里送大家一句话：辟谷是有能量来源的，断食是没有能量来源的但不吃不饿且精神好的状况不是人人能做得到的，必须在有经验老师的指导下进行，以免适得其反。
我们的调养营主要针对失眠、减肥、疼痛三大问题，同时调理亚健康问题。
1.失眠：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀失眠的原因赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对药物的依赖，而长期服用药物又可引起医源性疾。
2.减肥。现在肥胖人群越来越多，他们主要产生肥胖的原因有：体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。柯兴综合症原因：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。胰源性肥胖原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。现象：全身肥胖。
3.痛疼：秋冬季节开始，您是否受到了身体痛疼的困扰（腰痛、肩颈痛、关节疼痛、头痛）腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心。关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。我们将为您解除困惑！
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住宿环境
医师风采
往期回顾营员营后反馈
1.之前经常要吃药来缓解身体的疾病，而且还会引起副作用，参营三天下来，没有再吃药，身体也好转起来。2效果很突出，整个人的心情都好起来了，看起来生龙活虎一样。3、体重减了有七八斤，之前要用药物减肥的，现在根本不需要，而且效果很明显。4、调理脾胃、排毒、减肥，同步进行！确保排毒4一10斤。5、五高一低3天见效（血压、血脂、血糖、尿酸、体重）高（情绪）低；6、提升智慧，增加幸福感。7、修行的最佳入门之路。8、给身体来一次大扫除。9走出城市喧嚣，拥抱大自然。更多营员反馈北京中科皮肤病医院北京中科医院
