近几年，减肥药或者声称减肥的产品泛滥成灾，这当然跟大家都希望拥有健康苗条的体型有很大关系。然而，很多人想要减肥的朋友，虽然在服用减肥药，可能根本就不知道自己到底吃的是什么。
一、并不是每个人都适合吃减肥药
药物减肥虽然是肥胖治疗的一部分，但是，并不是每个人都适合。
《中国成人超重和肥胖症预防与控制指南》明确指出：药物治疗仅适用于因肥胖而致疾病危险性增加的患者，而不应该用于美容的目的，对于低危的肥胖者应首选膳食和运动疗法。
满足以下条件，才可以考虑用药物减重：
1、食欲旺盛，餐前饥饿难忍，每餐进食量较多。
2、合并有高血糖、高血压、血脂异常和脂肪肝。
3、合并负重关节疼痛。
4、肥胖引起呼吸困难或有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
5、BMI≥24，有上述合并症情况，或者BMI≥28，不论是否有合并症，经过3—6个月单纯控制饮食和增加活动量处理仍不能减重5%，甚至体重仍有上升趋势者。
所以，如果你不符合上述的情况，建议最好还是采用最安全的饮食+运动方法减肥。毕竟，健康是第一位。
二、减肥药有哪些，你都知道吗？
目前不管是哪种减肥药，通常遵循的减肥原理主要有三个：
一是抑制摄食中枢神经，降低食欲，减少热量摄入；
二是加速人体能量代谢，增加脂肪分解；
三是刺激肠道，干扰肠道的吸收功能，减少营养摄入。
抑制食欲类的减肥药主要是含有西布曲明、安非拉酮等成分的药物或产品，如曲美（年全国下架）。
不良反应通常有过度兴奋、激动、失眠、头晕头痛等，并有成瘾性。
增加能量代谢类的减肥药主要是含麻黄碱、咖啡因等成分的药物或者产品。
不良反应有代谢亢进、兴奋不安、肌肉紧张等。
抑制肠道消化吸收类减肥药最常见的就是脂肪酶抑制剂类，如奥利司他。
不良反应就是腹胀、消化不良及油状稀便。
另外，还有一些声称具有减肥作用的保健品或者代餐粉系列，它们的作用其实更侧重于保健和预防营养不良，有的因添加有上述几种减肥药物成分或者膳食纤维，而有一定的辅助减肥作用。
三、减肥药不是“万能”的
减肥药物不建议长期服用，服用时间最好不要超过3个月，服用时间越长，不良反应越多。
另外，减肥药是否有好的减肥效果，以改善饮食结构，增加体力活动为前提。如果没有改变膳食结构，增加运动，减肥药往往只能事倍功半。
实际上，如果能够改变不良饮食习惯，坚持运动，也能健康瘦身，不吃减肥药也无妨。
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