现代人生活水平提高了，肥胖人士也越来越多，据统计中国肥胖比例达到33.4%，其中女性就占据肥胖人群的43%左右，是肥胖人群中量最高的，剩下的肥胖人群以男士和青少年为主。
为了健康，每个人对”减肥“和“身材保持”的意识也越来越强。减肥方法在市场上也是琳琅满目，节食、抽脂、减肥药、运动、针灸、按摩等。但是小康康一定要提醒大家，减肥一定要科学，千万不要盲目，比如过度节食、抽脂、盲目吃减肥药等，这些都会对身体健康有很大的损害，失败的案例也比比皆是。尤其是中老年人更需要安全性高，比较温和的减肥方法。
通过减肥人士的观察和研究，小康康为您推荐一个科学有效的“减肥公式”：按摩+饮食+产品+心理服务，为什么它这么得到小康康的青睐呢？就听小康康为您娓娓道来吧！
1.按摩
按摩是根据中国传统医学中的经络、穴位学说进行减肥的一种方法，更加适合中国人群。通过按摩师的按摩能够减少皮下脂肪的聚集，加快脂肪的代谢和吸收，还对身体的消化系统、内分泌系统、神经液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。并且还很灵活，既可以局部，又可以全身。可以说简直是健康与美丽并存的“使者”呢！
2.饮食
肥胖的原因大部分是因为饮食，所以减肥期间，饮食一定要有专业的营养师团队给您提供科学的一套方案，既能保持身体所需，还能杜绝肥胖。减肥的同时还帮您调理了身体，真是一举两得呢。
3.产品
产品中包括很多种，小康康比较看好的是代餐类、均衡营养吸收类、平衡肠道菌类产品。
代餐是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方式。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身。保证了在减肥过程中不饥饿、不乏力、不腹泻、不改变饮食习惯等，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。最重要的是不会对身体造成任何损害，可以说代餐减肥是真正意义上的绿色减肥食品，而不是一味的节食主义。
均衡营养吸收类产品，可以减少糖分生成，分解多余脂肪，丰富营养成分和微量元素，使我们身体营养均衡，热量平衡。身体需求的会提升吸收力，身体一旦满足就会阻止吸收，对身体有个很好的把关作用。
平衡肠道菌类产品，可以帮助肠道蠕动，是身体的“清道夫”，把身体中的废物清理出去，是身体的“环保使者”。
但是小康康要提醒的是，在选择产品上一定要谨慎，一定要判断成分是否健康，最好选择自己很了解或者平台机构很专业的品牌（ps:就比如既康，就是这样的平台哦~），来保证食入体内的都是健康的。
4.心理服务
都知道减肥最大的难点是难以坚持，所以减肥最大的敌人是自己，怎么在减肥过程中坚持下去，怎么控制食欲，怎么调整生活习惯，都需要心理上的引导、鼓励和支持。单凭自身的意志力，很多人都很难办到，这也是一直减肥反复的核心原因。所以心理服务是减肥过程中必不可少的、最为重要的一个层面。
最后小康康要和大家说在减肥期间，每一个环节，所有的方案，最好都要有专业的专家团队做后盾，所有到您手的减肥方案、减肥产品、减肥餐单等都必须经过专家的评估，这样您的减肥方案才是最安全和放心的。如果有这样系统性的减肥方法，您是不是会更加安心呢？
小康康悄悄告诉您：既康秉承着“只为你更健康”的理念，经过多年的研发，一套结合了上述“减肥公式”的减肥套餐将于11月20号在既康平台上推出，您就拭目以待吧！
点击“阅读原文”下载最新既康APP即可参与活动，享受惊喜！（今晚0：00准时更新哦~）
赞赏
