说起来赵露思，大家一定都非常熟悉，当红的娱乐小花，今年刚刚21岁，虽然出道时间不长，但是不管歌曲还是影视作品都还不错！尤其是在《青囊传》和《哦！我的皇帝陛下》中的表现最为经典，被娱乐圈中很多导演称赞“有潜力”。虽然年龄小，出道晚，作品也都是以网剧为主，但是因为演技好，长相甜美，真的圈粉了很多人，一点都不比当红的一线小花粉丝少！而且，平时的赵露思感觉大大咧咧没心没肺的样子，更是容易获取大家的好感，比如，前段时间，赵露思就拼命的在微博上晒自己“逛吃”的经历，火锅、奶茶、羊肉汤等，结果一不小心就胖出了双下巴！不过，如果大家现在去看的话，就会发现赵露思已经瘦下来了，小脸变得尤其精致，两条腿细得让人忍不住想要砸手机！所以，赵露思是怎瘦下来的呢？看看赵露思的微博，原来在控制饮食，平时只吃一些西兰花、胡萝卜、瘦肉、洋葱、青菜、杂粮等，整整瘦了16斤！除了吃这些低脂、低卡适合减肥的食物外，赵露思还专门戒掉了4种以前最爱吃的食物，也正是因为戒掉了这些食物，减肥才变得特别顺利！1、甜食、甜饮。刚才说到，赵露思放飞自我的时候最喜欢吃甜食，尤其是奶茶和蛋糕，更是最爱。但是因为这类食物普遍容易发胖，所以减肥期间的赵露思只好无奈和这些美食说“拜拜”了。2、火锅和油腻的食物。赵露思是四川人，四川人自然是最喜欢火锅的，但是一般的麻辣火锅，油脂含量非常高，再加上各种蘸料和高脂肪肉类，最容易长胖。为了减肥，赵露思也和自己最爱的火锅说了再见。3、羊肉汤。赵露思是成都人，成都有冬天喝羊肉汤的习惯，但是羊肉汤中白色的液体属于油脂，吃下去也非常容易胖，所以无奈之下，赵露思也只好放弃了喝羊肉汤。4、面食，尤其是面条。面食的热量很高，还容易导致血糖上升，所以减肥中一定要少吃。在减肥这段时间中，赵露思也几乎杜绝了面食，只有在冬至的时候吃了一小碗水饺。这4类食物，大家在减肥中也要少吃，很可能这也是你发胖的根源，杜绝了这些食物，瘦身速度至少提高一倍！