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减肥不努力，新衣徒伤悲。

露肉的季节又到了，一群疫情期间居家外卖、追剧、刷手机的俊男靓妹又对着镜子咬牙切齿要减肥了！

好像人人都在减肥，但有些人饿一饿就瘦了，有些人怎么吃又都不胖，可你，偏偏是怎么饿都不瘦，喝凉水都长肉。

这是咋回事！咋回事！到底咋回事！？

其实，从中医学角度来说，减肥的难易与您的体质有直接关系。

体湿的人不容易减肥，因为湿气重，体内各个器官间的代谢不畅通，很多人容易产生脸肿、手脚肿、腹部赘肉等症状。

气血亏的人不易减肥，因为想减肥，自然要减少脂肪含量高的食物的摄入，有些人干脆每天少吃一顿饭，但如果您气血亏，体质弱，就难易承受营养物质减少造成的饥饿感。也就是一饿就头晕，气短，浑身没劲，好不容易熬到半夜，却不得不吃一顿。

肝火旺的人不易减肥，肝火旺的人容易烦躁，胸闷，减少摄入和大剂量的运动都会使症状加重。

心肺功能差的人不易减肥。据美国内分泌学会（ENDO）举行的虚拟新闻发布会上的一项公布，在一项为期18个月的研究中，与基线心肺健康水平较低的参与者相比，在开始减肥干预时心肺健康水平较高的参与者，可以达到更好的减重效果；同时，他们在18个月时更容易完成较高水平的中高强度的运动。

因此，医院调理一下体质，辨证施治，让身体达到一个平衡的最佳状态，再配合运动和饮食，事半功倍！

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