减肥药不是老君丹网络很红的一句话:4月5月不减肥，7，8，9月徒伤悲啊。

天气慢慢的热起来，身上的衣服也慢慢变得没那么厚重的时候我发现从去年冬天积存到现在的脂肪，小肚子已经无所遁形了。

很自然的我想到了大家公认的减肥方法：吃减肥药。谁让自己是个不爱运动的人呢。舒淇的身材很显瘦却还是在减肥中我们能停下你的脚步么？

可是能让我迅速瘦下来的“老君丹”有么？

这点我并没有很好的经验，这个时候也不能免俗的相信了很多减肥药广告的噱头，真的躺着就能瘦哦！对于我这种不爱运动的人来说“不节食不运动”就能瘦下来简直是戳中致命的死穴了。

心急吃不了热豆腐，最开始我就选了“荷梅清脂”据说是减肥药排名第一位的产品。非常吃惊的是一个星期我激瘦5斤，对于我这种身高公分体重60公斤的人5斤已经很多了。但是让我非常不安心的副作用太可怕了“晚上口渴的睡不着，白天吃不下，心慌的以为自己即将死掉”但是这种易于一般人的透支健康的方式还是被我及时停止了。心跳加快的让我失眠了整整一周。速效减肥药店可怕程度让我充分领教了。

有了前车之鉴，找可以安全的瘦下来的减肥药就是接下来的目标了。

找外婆这个大夫咨询就是首要任务。找来了几种最流行的减肥药的包装去问过才发现，大部分产品里都是添加了一种叫“阿拉得”的成分，它完全是让人时刻保持亢奋的精神状态，在同时还是严重的控制人的食欲的。

因为大脑发不吃进食的指令，人就只能靠自身消耗储存的能量维持生理功能了。听着是没问题的。那就试试，吃下来一周之后以前那种心跳如胸口打鼓的感觉是没了，但是人变的看起来特别没有精神，脸是凹下去的，瘦哪里完全不是受人左右的。而且也是有明显的副作用的。只要不吃药，立刻就感觉身体十分疲惫没有精神。比起以前吃的“透支健康的减肥药来说”“这种透支生命的玩意”更让我觉得可怕。

曾经某电视节目上说到过一种以咖啡因为主成分的新玩意“左旋肉碱”。当时特别想买，但是大夫立刻制止了我的想法。

原因也很简单，这种产品是人体里一定会自我产生的，如果过度服用再配合大量运动虽然有减肥的效果，但是人体就会自我停止生长这种物质，对人体伤害也是比较大的。

而且我也不运动，所以也打消了这个念头。对于我来说，现在最好的选择就属于“赛尼可”这种排油的，抑制人体吸收热量脂肪蛋白质的方式来减轻体重的产品了。但是一样弊端就是不能享受哪就瘦哪。几年前就曾经有台湾主持人胡瓜在节目上说要“时常准备备用内裤”来防止漏油的笑话。

类似于“赛尼可”这种药物是不属于神经性药物的也不会进入血液循环，更是不含有大量“咖啡因”让人上瘾。不过吃了一段时间之后发现虽然在我刻意控制少进食油份多的食物的情况下漏油不严重，但是人看着是满脸菜色的。一个好友建议我找健身教练试下，配合减肥药一起看效果是不是够好。找了位知名的健身教练跟他简单聊了一下才知道高脂食物让人发胖，然而脂肪摄入不足，同样不利于瘦身美体。这是因为，脂肪的构成并不相同。最简单的办法，就是将脂肪分为“好脂肪”与“坏脂肪”，其中，“好脂肪”可提高人体代谢，加速脂肪分解。在他帮我设计了一套课程之后我发现我想瘦的部位果然很快就收回来维度，只要继续坚持就可以非常完美的巩固住这种成绩。试了几种比较有代表性的减肥药之后我真的要告诉各位要减肥的，特别是想减小肚子蝴蝶袖大腿等特定部位的人。如果想尝试减肥药，在保证自己健康的情况下就是一定要懂得适可而止。医生也告诉我：不论是用什么方法，一周最多减2公斤是人体可以承受的最理想重量了。而合适的运动是可以让我们进一步来强调出线条，美化形体也很有利于塑造出不容易发胖的体质的。

======================================

1.回复“福利”参与吴淼老师---喵爷玩美妆最新有奖活动，丰厚礼物不定期奉送，说不定下一期中奖的就是你。

2.如果你觉我的内容很实用，可以点右上角“...”分享到朋友圈，也让你的好友们都学到吧！

3.倘若你被肌肤问题困扰，回复“敏感肌”，推送吴淼老师的文章解答你的疑惑

4.回复“行程”了解我的最新行程通告，以及我的最新线下活动预告

----------------------------------------------------

精彩推荐

想要了解更多吴淼老师的资讯，请







































鐧界櫆椋庣殑澶栫敤鑽?
涓撲笟娌荤枟鐧芥枒鍖婚櫌