网络上一直流行着喝咖啡减肥的说法，一边享受着喝咖啡的乐趣，一边就能减肥瘦身，听上去是不是很有吸引力？
那么，喝咖啡可以减肥吗？
没错，喝咖啡确实在一定程度上能提高减肥效果。因为咖啡中的咖啡因具有提神醒脑的功能，能让你兴奋一些，同时，咖啡因还能加速分解脂肪，把脂肪分解后的脂肪酸释放到血液中。
于是很多人自然相信了，喝了咖啡躺着就能瘦。
但实际的情形是这样的：喝咖啡后人就变得兴奋、有干劲，运动不觉得疲惫。而血液中较高浓度的脂肪酸，为你的运动提供了充足的能量，在吸进氧气的配合之下，脂肪酸就转化成了水和二氧化碳，同时释放出能量，供给你的运动。
咖啡因有助于分解脂肪是不假，但是分解完了的脂肪酸是在你的血液中，只不过脂肪酸浓度会比你不喝咖啡会高一点，除了与氧气发生作用能被消耗分解掉（最后变成水和二氧化碳），它是不会自己从体内跑到体外的。喝了咖啡而没有运动配合，这些血液中的脂肪酸无法被消耗掉，最后还是被重新存储进你的脂肪细胞，又变回了实实在在的脂肪，根本是无法瘦身。这一点和左旋肉碱很相似，左旋肉碱有人可能听说过，有人从来没听说过。左旋肉碱是人体通过食物摄入的在人体内存在的减肥时必不可少的一种生物碱，它的作用就是把血液中的脂肪酸，搬运到肌肉细胞线粒体中，使脂肪酸在线粒体中与氧气作用，释放能量。所以，在你运动时，左旋肉碱的多少，也决定着脂肪酸被搬运的速度，从而影响着减肥效果。
喝咖啡之后，再进行运动，确实比不喝咖啡去运动，在减肥效果上会有所提升，但也只是小幅度提升（有统计说运动表现提高10%），也并非喝了咖啡去运动，就一定会出现神奇的减肥效果。另外，咖啡喝多了也不是什么好事，过犹不及，再好的东西过量了也有弊端。每天两三杯咖啡，尤其是运动前喝杯咖啡，还是不错的选择。但是，如果你想减肥，还是不建议在咖啡中添加那么多糖，不然边喝边胖也不是什么难事！喝不加任何修饰的黑咖啡，或许更适合你（含糖低，咖啡因含量高）。
正是因为咖啡在某种程度上，可以“协助”瘦身，再加上很多女孩子想不费力气的去减肥，精（奸）明（滑）的商家看到了商机，炮制出了网红咖啡。他们制造噱头，策划一款又一款的减肥咖啡，花言巧语且夸大的宣传，令不少女生信以为真。
可以说，这些所谓的网红减肥咖啡害惨了很多女人。
最近江苏的朱女士就买了这样一种号称能减肥的咖啡，没想到却引出了一起添加违禁药品的案件。
减肥咖啡含禁药，喝完心发慌
视频来源：央视财经《经济信息联播》栏目
江苏淮安的消费者朱女士前不久购买了一款网红减肥咖啡，可是喝了才不到三天，不但没减肥，还喝出了问题。
消费者朱女士：有点想吐，头感觉很重，昏昏沉沉的。回想就是从喝了咖啡王就感觉身体有点不舒服。
淮安市食品药品检验所对这款卡芭娜左旋肉碱咖啡王进行了检测。结果显示这款所谓的左旋肉碱咖啡王不但根本不含左旋肉碱，竟然还检出了违禁药物成分：盐酸西布曲明和酚酞。
导致朱女士身体不适的元凶就是这两种非法添加在咖啡中的违禁药。
消费者朱女士：因为吃了没几次，所以还是很轻的症状，严重的话就和厌食症差不多了。
盐酸西布曲明原来用于辅助治疗肥胖症，但是因为副作用大，会造成心率增快、血压增高，严重时可导致中风甚至死亡。早在年，有关部门就已经发布通知禁止盐酸西布曲明制剂和原料药在我国生产、销售和使用。
另一种违禁药物是酚酞，酚酞作为一种化学药物，能直接作用于肠壁，增加肠蠕动，常被用于治疗慢性便秘等疾病。由于酚酞可引起过敏反应等一系列副作用，长期不当服用还可造成不可逆的肠神经损伤，因此在服用时应严格按照医嘱，一般连续使用不应超过3天。
酚酞作为药物使用偶尔会发生过敏反应，有些女性患者使用后会出现月经不调，如果长期使用会产生依赖性，会加重患者的便秘症状，会导致胃肠功能的失调。
销量可观的网红咖啡里竟然检出多种违禁药成分，实在是触目惊心！
警方调取的这家网店的交易记录详单，仅这一款减肥咖啡到案发的短短一年多时间内，交易额将近万元，购买的人简直可以用趋之若鹜来形容。都说女人和孩子的钱好挣，但昧良心挣来的钱，商家一点也不会感到痛吗？
就是这样的产品，竟然是在脏乱差的小作坊生产出来的。产品里边咖啡是很少的，除了添加了违禁药物，还加入葡萄糖、奶粉、植脂末等便宜原料进行填充，算下来成本才4元钱一桶，而售价则高达69元。这么高的利润，也难怪总有人挺而走险，以身试法。
既没有多少真咖啡，为了能有减肥效果持续被购买，商家便加入违禁药，这就是网红减肥咖啡。这样的咖啡，就算是免费白送给你，你敢喝吗？
警方摧毁减肥咖啡制售网络
视频来源：央视财经《经济信息联播》栏目
这个窝点被警方查封捣毁了，那关于瘦身产品的其它套路呢，很有可能让人防不胜肪。但有一点记住了，你就不会吃夸不会上当：躺着就能瘦，不用运动就能瘦的减肥产品，就算它再怎么红（再怎么被炒作），就算是说破天，也都是骗人的。
为了身材，毁了身体，实在得不偿失！
▍内容：文章部分图文来源于网络。如有侵权，请联系我们删除。
▍转载请联系客服，并注明文章来源。对于任何形式的侵权行为，我们将依法追究责任。
▍编辑：白开水
赞赏
